Манго является мощным источником клетчатки и железа, витаминов A,В,C, E. Он содержит большое количество фосфора, марганца и калия.Богат флавоноидами и полифенольными антиоксидантами, очень полезными для организма человека.
Сам плод очень сладкий и мягкий.
В манго высокое содержание каротиноидов и бета-каротина, которые принимают участие в выработке организмом витамина А. При нехватке витамина, ухудшается иммунитет и нарушается процесс регенерации кожи, а также ухудшается зрение.
Очень полезен для желудка. Выводит шлаки и улучшает обмен веществ.
Снижает вероятность появления раковых опухолей.
Манго помогает снять нервное напряжение, преодолевать стрессы, улучшает настроение, а также повышает сексуальную активность.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев