🍴Секреты правильного питания:

1. Чем белее хлеб, тем он вреднее;
2. Если вы любите сухие завтраки, то выбирайте такие, которые не окрашивают воду или молоко;
3. Отдавайте предпочтения натуральным продуктам – тем, которые выращены на земле;
4. Откажитесь от приемов пищи в моменты грусти и скуки;
5. Пища должна быть ярких цветов (в данном случае речь идет об овощах и фруктах);
6. Приобретая продукты в магазине, обращайте внимание на состав - не должно быть «страшных» незнакомых слов и список ингредиентов не должен быть слишком длинным;
7. Включайте в рацион продукты, которые являются результатом деятельности бактерий.