Запеченные палочки из брокколи

Состав:
-2 чашки брокколи
-2 столовые ложки петрушки
-1/4 чашки желтого лука
-1 яйцо, большое
-1/2 чайной ложки перца
-1/2 чайной ложки соли
-1/3 чашки панировочных сухарей
-1/3 чашки итальянских панировочных сухарей
-1/3 чашки сыра Чеддер