📝Негативные последствия нарушения сна💤

Если Вы можете лечь в середине дня и уснуть в течение 10 минут, значит у Вас нарушение сна. Существует множество причин для этого, начиная с провождения большого количества времени за работой и заканчивая просмотром телевизора.
1. Раздражительность, провалы в памяти, галлюцинации.
2. Нарушение иммунной системы.
3. Риск диабета 2 типа.
4. Риск сердечных заболеваний, тахикардия.
5. Судороги, боли, тремор.
6. Задержка развития, ожирение и др.