Полезная Страничка

Утро без отёков — начинается прямо в кровати

Согласитесь, не всегда есть силы с утра вставать и делать полноценную зарядку.
Но всего 5 минут лимфодренажной гимнастики прямо в кровати способны:
• Запустить обмен веществ
• Улучшить лимфо- и кровоток
• Уменьшить отёки
• Пробудить тело без кофе и долгих сборов
Эти упражнения мягкие, естественные и не требуют усилий — они словно помогают телу “проснуться изнутри”.

Хочешь длинные, блестящие и здоровые волосы?

Вот 5 привычек, которые реально работают
⠀
Секрет — в системности. Начни с малого, и уже через пару недель увидишь разницу
⠀
Сохрани пост и отметь подругу, с которой растите волосы вместе