Ингредиенты Финики - 10 шт. Грецкие Орехи - 100 гр. Курага - 100 гр. Чернослив - 100 гр. Клюква (и/или другая ягода) - 100 гр. Овсяные хлопья - 100 гр. Какао порошок - 3 ст. л. или по вкусу Кунжут, орешка, кокосовая стружка и т.д. - для обвалки
Приготовление: 1.Подготовьте все ингредиенты, выложив их в тарелочки. При необходимости промойте и просушите. 2.Измельчите орехи в крупную крошку. Это можно сделать как ножом, так и в блендере. 3.Финики предварительно замочите в горячей воде (минут на 10). После слейте воду и измельчите их в блендере. Тоже самое проделайте и с курагой и другими сухофруктами. Овсяные хлопья замочите в воде (2 минуты достаточно), измельчите в блендере. 4.Смешайте в большой чаше все измельченные ингредиенты. Все нужно тщательно перемешать. 5.Скатайте из получившейся массы шарики. 6.Можно сладость оставить так, а можно украсить, обваляв шарики в кокосовой стружке, измельчённых орешках и/или в какао-порошке. 7.После чего конфеты нужно убрать на минут 30 в холодильник. А потом уже можно приступить к чаепитию!
Приятного аппетита!)
Полезная Страничка
Польза для жизни. В этой группе вы найдете много полезной информации по здоровому питанию и ведению физически активного образа жизни. Советы, интересные факты, рецепты ПП, задачки для тренировки мозга и многое другое..
Присоединяйтесь!😘
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 1