5 рецептов травяного чая на каждый день

Любой человек может “собрать” травяной чай на свой собственный вкус. Однако существует несколько рецептов, которые подходят многих.
Витаминный чай
Ингредиенты:
-измельченные плоды шиповника - 1 столовая ложка;
-ягоды малины или черной смородины - 1 столовая ложка;
-листья крапивы - 1 столовая ложка;
-вода - 250 мл;
-сахар или мед по вкусу.
Рецепт приготовления травяного чая:
Залить подготовленную смесь стаканом крутого кипятка.
Дать настояться 30 минут.
Добавить сахар или мед по вкусу.
Пряный согревающий травяной чай
Ингредиенты:
-мята перечная - 2 столовые ложки;
-молотый кардамон - 0,5 чайной ложки;
-вода — 1,5 литра
Рецепт приготовления:
Залить мяту кипящей водой.
Дать настояться 10 минут под крышкой.
Процедить через марлю.
Добавить кардамон.
Этот рецепт чая на каждый день не подходит мужчинам. дело в том. что мята негативно влияет на потенцию.
Праздничный травяной чай
Несмотря на название,этот рецепт травяного чая подходит для потребления каждый день, а не только в праздники.
Ингредиенты для травяного чая:
-ягоды облепихи - 1 столовая ложка;
-измельченные плоды шиповника - 4 столовых ложки;
-сухие яблоки - 1 столовая ложка;
-ягоды калины - 3 столовых ложки;
-листья мелиссы - 2 столовых ложки;
-вода - 2 литра
Приготовление:
Смешать все компоненты.
Залить кипяченой водой.
Настаивать 1 -1,5 часа. Можно использовать термос.
Подавать с медом, сахаром, цукатами, вареньем или джемом.
Рецепт травяного чая для похудения в домашних условиях
Ингредиенты:
-корень крушины - 3 части;
-корень одуванчика - 1 часть;
-листья петрушки - 1 часть;
-фенхель - 1 часть
-листья перечной мяты - 1 часть
-вода - 250 мл
Приготовление:
Залить смесь кипяченой водой.
Дать настояться 15 минут.
Процедить через марлю.
Принимать травяной чай по 2 столовой ложке натощак в течение двух месяцев. Травяной чай для похудения можно пить и каждый день. ведь он улучшает метаболизм и предупреждает сахарный диабет.
Важно: травяные чаи стоит с осторожностью принимать людям, страдающим заболеваниями почек и ЖКТ.
Рецепты детского травяного чая от кашля
Существует несколько рецептов чаев, которые можно давать детям каждый день. Они укрепляют иммунитет и особенно полезны в сезон гриппа и простуд:
-Травяной чай. Взять листья мать-и-мачехи, перечной мяты, чабреца, тысячелистника, сосновые почки и подорожник в равных пропорциях. Залить стаканом кипятка и дать настояться 15 минут.
-Инжир отваренный в молоке. Взять 200 мл молока, положить в него 4 плода инжира, и подогреть на медленном огне. После того, как смесь немного охладиться, ее можно давать пить ребенку.
Родителям необходимо помнить, что травяные чаи следует давать с осторожностью — возможны аллергические реакции. Нужно также учитывать возраст ребенка. Малышей до 3 лет не стоит лечить средствами нетрадиционной медицины.
Травяные чаи можно делать самостоятельно, подбирая ингредиенты на свой вкус: главное, не забывать об их полезных и вредных свойствах.