Салат с соевым соусом

Ингредиенты:
Огурец 1 шт
Перец сладкий 1 шт
Морковь 1 шт
Соевый соус 1-2 ст л
Семена кунжута 2 ч л
Чеснок 1 зубчик
Масло растительное 2 ст л
Сахар 0,5 ч л
Лимонный сок 1 ч л
Соль
Перец по вкусу
Маленькая просьба, если Вам понравился пост и вы хотели бы видеть больше таких публикаций в ленте - поставьте пожалуйста палец вверх или оставьте любой смайл в комментариях Огромное Вам спасибо!

Хрустящие малосольные огурчики

Ингредиенты:
Огурцы короткоплодные;
Соль - 2 ст.л;
Чеснок - 1 головка;
Укроп - 30 г;
Минеральная вода - 1 л;
Чёрный перец горошком - 8 шт;
Листья смородины ~ 10 шт;
Приготовление:
Огурцы заливаем холодной водой и оставляем на 2 часа. Обрезаем концы. В стеклянную банку выкладываем листья смородины, зубчики свежего чеснока и укроп. Далее чередуем огурцы с укропом, пока не заполним банку до края. В газированную минеральную воду высыпаем 2 столовых ложки соли, перемешиваем и заливаем огурцы. Закрываем крышкой и убираем на сутки в холодильник. Получаются очень вкусные, ароматные, хрустящие огурчики.
Приятного аппетита!
Маленькая просьба,

Разгрузочный день на гречневой каше

Самым простым способом похудения на гречневой крупе считается разгрузочный день на гречневой каше.
Для того чтобы его провести необходимо залить два стакана цельной гречневой крупы одним - двумя литрами кипящей очищенной воды, после чего ёмкость с крупой накрывают крышкой, укутывают в тёплое одеяло и оставляют на ночь для настаивания. Наутро следует слить излишки воды и разделить всю кашу на три - пять порций, которые и нужно употреблять в течении всего дня в привычное для Вас время (диетологи рекомендуют кушать порции через одинаковые временные промежутки).
Кроме того, во время соблюдения такого разгрузочного дня Вы должны пить каждые сорок - сорок пять

Πoльзa пeкинcкoй кaпуcты для жeнщин

Пекинская капуста содержит полезные микроэлементы, которые помогают женщинам сохранить молодость и красивую кожу. Её высокая энергетическая ценность способствует быстрому похудению. Кроме того, капуста регулирует работу кишечника, благотворно влияет на метаболизм и помогает избавиться от лишней жидкости из организма. Витамин С, содержащийся в ней, стимулирует синтез коллагена, делая кожу упругой.
Маленькая просьба, если Вам понравился пост и вы хотели бы видеть больше таких публикаций в ленте - поставьте пожалуйста палец вверх или оставьте любой смайл в комментариях Огромное Вам спасибо!