Полезные и вкусные варианты на обед ⠀
1. Куриное филе, гречка с сыром, помидор, огурец.
⠀
2. Жареная курочка, гречка с грибами + добить любые овощи.
⠀
3. Яичница, тост с творожным сыром и красной рыбой, фасоль.
⠀
4. Бурый рис, тофу в маринаде из соевого соуса и овощи.
⠀
5. Грудка с сыром, овощное рагу + немного огурчика.
⠀
6. Запечённая форель, грибы и цветная капуста гриль, помидорка с рукколой.
⠀
7. Авокадо, 2 яйца, нут и кукуруза.
⠀
8. Гречка с сыром, яичница.
Салат: шпинат, перец, оливки.
Маленькая просьба, если Вам понравился пост и вы хотели бы видеть больше таких публикаций в ленте - поставьте пожалуйста палец вверх
или оставьте любой смайл в комментариях
Огромное Вам спасибо!
Комментарии 1