Чесночное масло.

Ингредиенты:
Сливочное масло - 1 пачка
Зeлeнь (укpоп-пeтpушкa) по вкусу и желанию
Чecночныe cтpeлки - 1 пучок
Ингредиенты:
Вcю зeлeнь и cтpeлки измeльчить (можно пpопуcтить чepeз мяcоpубку или блeндep), зaтeм добaвить paзмягчённоe cливочноe мacло и xоpошо вымecить до одноpодноcти.
Можно сложить в контeйнep и xpaнить в моpозилкe.
Пусть Вам будет ВКУСНО!

Травы для иммунитета

Хорошо помогает укреплению иммунитета шиповник. Его можно заваривать отдельно (хорошо в термосе), а можно в следующих сочетаниях:
1.Измельченные плоды боярышника и шиповника по 1 чайной ложке, плоды малины - 1 чайная ложка, чай зеленый - 1 чайная ложка. Заварить из расчета 1 ч. л. смеси на 2 стакана кипятка, настоять 30 минут, пить с медом.
2.Плоды шиповника, трава крапивы, трава чабреца в равных количествах. 2 столовых ложки сбора залить в термосе 0,5 л кипятка и настаивать 1 час. Пить с медом в горячем виде по 0.5 стакана (100-150мл) 2- 3 раза в день.
3.Одну столовую ложку корня девясила, 2 столовых ложки плодов шиповника, залить в термосе 0,75 л кипятка, настаи

Перед сном облейте ступни холодной водой

Не переусердствуйте — одной минуты на такое мероприятие хватит.
Тибетские монахи делают это для того, чтобы быстрее и крепче уснуть.
И, скажу я вам, закаляются они таким образом не хуже, чем те фанатики, которые ежедневно прыгают в прорубь или обливаются холодной водой, а потом удивляются, "откуда столько соплей и кашля".

Советы от дерева:

1. Стой гордо и прямо.
2. Помни свои корни.
3. Пей больше жидкости.
4. Лови солнечный свет каждой своей клеткой.
5. Будь доволен своей естественной красотой.
6. Наслаждайся видом вокруг.

Варианты полезных салатов, которые отлично насытят организм:

Салат с креветками и овощами: Смешайте креветки, огурец, помидор, болгарский перец и лимонный сок для освежающего и бодрящего салата.
Салат с курицей и яйцами: Вареное куриное филе, вареные яйца, помидор, листья салата и натуральный йогурт создадут сытный и полезный салат.
Салат с курицей и авокадо: Кусочки вареного куриного филе, огурец, авокадо, красный лук и оливковое масло - идеальное сочетание для сбалансированного салата.
Салат с курицей и капустой: Вареное куриное филе, вареные яйца, пекинская капуста, огурец и натуральный йогурт - идеальный выбор для тех, кто следит за здоровым питанием.
Салат с тунцом и овощами: