Яркий завтрак из цветной капусты: вкусное и полезное блюдо на всю семью
Ингредиенты
Цветная капуста – 300 г Холодная вода для капусты Уксус – 1 ст. л. Помидоры – 4 шт. Репчатый лук – 1 шт. Чеснок – 4 зубчика Соль и перец – по вкусу Куркума и паприка – по 1/2 ч. л. Яйца – 7 шт. Вода в сковороду – 1 стакан Укроп – небольшой пучок
Приготовление
Цветную капусту разбираем на крупные соцветия. Соцветия разрезаем на части поменьше. Выкладываем их в миску и заливаем холодной водой. Вливаем уксус и даем капусте промариноваться 20 минут. В это время жарим на масле нарезанный на четверть кольца репчатый лук. Через 2 минуты добавляем к нему нарезанный на мелкие кусочки чеснок. Следом идут нарезанные помидоры. Солим и перчим наши овощи. Всыпаем куркуму и молотую паприку. Оставляем тушиться под крышкой на 10 минут. Вливаем воду, добавляем цветную капусту и тушим еще 20 минут. Затем вбиваем в сковороду с овощами куриные яйца. Немного солим и перчим их. Посыпаем измельченным укропом и доводим до нужной степени готовности яиц.
Покулинарим
🥗 Не знаете, что приготовить на завтрак, обед или ужин? Мы поможем вам с выбором!
Присоединяйтесь к нашей уютной группе и выбирайте любое блюдо по своему вкусу.
№ 4990684127
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев