Небольшие по размеру плоды черного винограда имеют не только восхитительный вкус, но и содержат в себе множество питательных веществ. Съедая в день 100 грамм черного винограда, Вы сможете наполнить свой организм полезными веществами на целый день. Существует десять самых известных фактов пользы черного винограда. 1. Контроль уровня сахара в крови: Исследования показали, что умеренное потребление черного винограда помогает при лечении диабета. Компоненты, которые присутствуют в винограде, влияют на увеличение секреции инсулина и чувствительность к инсулину, тем самым улучшают и поддерживают баланс сахара и инсулина в крови. Так же черный виноград увеличивает скорость притока крови, это позволяет снизить артериальное давление. 2. Улучшение функционирования нервной системы: Регулярное употребление черного винограда помогает лучше концентрироваться и развивает память. Полифенолы, которые находятся в винограде, помогают при лечении мигрени и предотвращают болезнь Альцгеймера. 3. Улучшение здоровья сердца: Фитохимические компоненты, которые входят в состав черного винограда, уменьшают шансы повреждения сердечной мышцы, а так же помогают в регулирование уровня холестерина, тем самым предотвращая сердечные приступы и сердечно — сосудистые заболевания. 4. Профилактики заболеваний: Потребление черного винограда может быть весьма полезным для профилактики и лечения заболеваний кожи, желудочно-кишечных заболеваний, болезней предстательной железы, болезней молочной железы, рака легких и рака поджелудочной железы. 5. Запуск потери веса: Антиоксиданты содержатся в черном винограде и помогут освободить организм от нежелательных токсинов, накопленных в организме, это приводит к потере веса. 6. Защита от инфекций и воспалительных процессов: Ресвератрол и фунгицидом, содержатся в черном винограде и являются отличными бактерицидными средствами, следовательно, помогают предотвратить патогенные инфекции и воспаления. Они имеют антивирусные свойства, которые эффективны против заболеваний, таких как полиомиелит и герпес. Эти антивирусные свойства винограда помогают вылечить астму, так как повышают уровень влаги в легких. 7. Помогает при запоре, расстройстве желудка и лечит заболевания почек: Черный виноград богат сахаром, органическими кислотами, следовательно, действует как мягкое слабительное и помогает в лечение запоров. Виноград эффективен, при лечении расстройства желудка и предотвращает депрессии. Вещества, содержащиеся в винограде, помогают снижать уровень кислоты в моче, тем самым уменьшается давление на почки. 8. Улучшения зрения: Черный виноград хорошо известен своим положительным влиянием на зрение. Этот вид виноград содержит Лютеин и Зеаксантин, эти вещества помогают поддерживать хорошие зрение. 9. Поддержание здоровой и молодой кожи: Антиоксиданты, которые находятся в черном винограде, уменьшают морщины, повышают эластичность кожи, улучшают циркуляцию крови, вследствие этого кожа становится здоровой и сияющей. Витамин Е содержится в винограде и регулирует влажность кожи и используется как природный увлажнитель. Витамин С возобновляет и омолаживает кожу. Благодаря большому содержанию антиоксидантов, экстракты черного винограда могут быть использованы в качестве природного солнцезащитного крема. 10. Длинные и здоровые волосы: Потребление черного винограда, это идеальный способ для борьбы с самыми распространенными проблемами волос. Виноград поможет справиться с перхотью, выпадением волос, секущимися кончиками или ранним поседением. Масло находящиеся в виноградных косточках содержит в себе много витаминов и помогает увеличить циркуляцию крови в коже головы, укрепляет кровеносные сосуды и в результате приводит к росту здоровых волос. Черный виноград укрепляет, смягчает и удлиняет волосы, уменьшает шелушение и зуд кожи головы, уменьшает перхоть. #фрукты