Общеизвестно, зимой наш организм наиболее подвержен болезням. Перепады температур становятся причиной частых простуд, недостаток влажности в помещениях сушит кожу, нехватка солнечного света становится причиной депрессий. Именно в это время года людей мучают головные боли, сонливость, раздражительность, проблемы с кожей, волосами и многое другое. В этот период у большинства из нас значительно снижается работоспособность и повышается утомляемость. Главная причина такого состояния – авитаминоз, а точнее гиповитаминоз – нехватка одного или нескольких витаминов. Особенно остро авитаминоз и гиповитаминоз ощущается в конце зимы и в начале весны, этому состоянию подвержены около 85% людей. Гиповитаминоз возникает из-за недостатка, необходимых минеральных веществ в организме. К сожалению, наш организм не способен откладывать большинство витаминов и нужных микроэлементов про запас, исключение составляют лишь некоторые жирорастворимые, такие как A, D, E и K, которые сохраняются в очень небольших количествах. Поэтому, даже если в летний и осенний периоды в вашем рационе было много овощей и фруктов, это вам мало поможет зимой. Для начала необходимо пополнить свой рацион продуктами с высоким содержанием, необходимых для организма микроэлементов. В сливочном масле, например, и в других молочных продуктах содержится витамин A, имеется он и в моркови, зелени и печени морских рыб. Витамины группы B есть в хлебопродуктах, гречневой крупе, рисе, дрожжах, молочных продуктах и мясе. Большое количество витамина C содержится во фруктах, особенно, его много в цитрусовых. При недостатке витамина C полезно также употреблять отвар шиповника и клюквенный морс. Присутствует витамин C и в томатах, но основным его источником на Руси с давних времён была квашеная капуста и картошка. Важно знать, что лучше сохраняется этот витамин в картошке, сваренной «в мундире». Нехватка витамина D наиболее ощущается в конце зимы, так как он вырабатывается под действием солнечного света, которого не хватает именно в этот период. Чтобы восполнить недостаток витамина D, нужно больше времени проводить на свежем воздухе, особенно это полезно в солнечную погоду. Также следует употреблять в пищу больше молочных продуктов и печень морских рыб. Этот витамин в больших количествах содержится в растительном масле, мясе, бобах, сое и сырых орехах. Витамин K имеется в яичных желтках, мясе и йогуртах. Надо сказать, что восполнить недостаток необходимых витаминов одной только полезной пищей в принципе невозможно, представьте себе, что для получения суточной дозы витамина, нужно съедать 1.5 кг чёрного хлеба, 0.5 кг. мяса или 800 гр. творога, в день, вряд ли это может сделать среднестатистический гражданин, а ведь ещё нужно восполнять недостаток других витаминов. Поэтому, без участия искусственных препаратов при авитаминозе, нам всё равно не обойтись. Правильные витамины и минералы Хорошие витамины и минералы тяжело найти. В наше время большинство людей получают необходимые калории не из пищи, а из пищевых продуктов – пища, подвергнутая интенсивной обработке, которая более удобна в употреблении, чем полезна. В подобных пищевых продуктах зачастую содержится много сахара и жиров, а вот витаминов и минералов мало. Именно по этой причине многие из нас решили использовать добавки, которые помогают нам чувствовать себя лучше, нашему организму лучше работать, и которые помогают нам быть более активными. Agel MIN - формула витаминов и минералов, являющейся собственностью компании. Наличие этих витаминов и минералов усиливается благодаря революционной гелевой технологии, на основании которой разработан MIN. Витамины и минералы, равномерно растворены (суспензированы) в геле, что способствует их полноценному усвоению пищеварительным трактом. Дополнительно к этому, минералы в Agel MIN связаны с аминокислотами по технологии хелирования Albion Лаборатория «Альбион» главный мировой производитель запатентованных, хелированных аминокислот, связанных с минералами, который работает на рынке вот уже более 50 лет. Всем своим достижениям компания обязана многолетним обширным исследованиям, подтвержденным клиническими испытаниями. Альбион является частной компанией, которая предоставила более 100 патентов в области минерального питания. Команда Альбиона включает в себя выдающихся ученых, исследования которых были рассмотрены на научных конгрессах по всему миру. Некоторые выступают за использование мега доз различных витаминов, полагая, что чем больше, тем лучше. Тем не менее, появляется все больше научных доказательств того, что слишком много может быть вредно. Поэтому продукция Agel разработана в соответствии с рекомендуемыми нормами. Правильные витамины и минералы в правильном количестве. Agel «MIN» дает Вам необходимое количество витаминов и минералов, которые Вам необходимы ежедневно. Он является 100% источником рекомендуемых для ежедневного приема 12 витаминов и 50% источником 11 рекомендуемых минералов. Конечно, существует множество добавок, витаминов, минералов, но многие из них плохо усваиваются организмом. И что еще хуже, некоторые из этих витаминов и минералов в больших количествах могут быть токсичны. Совсем не трудно принимать. Помимо того что Agel «MIN» является источником питательных веществ именно в тех количествах, в которых они нам необходимы, он еще и представлен в виде геля, разработанного по революционной технологии гелевых суспензий, что позволяет ему оптимально усваиваться организмом. Итак, если Вы хотите не тратить впустую, а с максимальной пользой использовать витамины и минералы, Agel «MIN» – это Ваш продукт. И что еще лучше, все полезные вещества в этом продукте еще и приятны на вкус, продукт легок в употреблении, его можно просто брать с собой в дорогу. Рекомендации по применению MIN рекомендуется принимать каждый день, желательно с утра, по одному пакетику. Тренирующиеся атлеты могут принимать по два пакетика в день для повышения энергии. Не желательно запивать чаем или кофе. Состав: Показатели в 1 пакетике (% от нормы): Витамин C - 60 мг (67%); Кальций - 150 мг (15 мг); Витамин E - 30 мг (200%); Витамин B3 - 20 мг (100%); Витамин B6 - 2 мг (100%); Витамин B2 - 1.7 мг (94%); Витамин B5 - 10 мг (200%); Витамин А - 1.2 мг (120%); Цинк - 1.5 мг (13%); Витамин B1 - 1.5 мг (100%); Марганец - 1.0 мг (50%); Медь - 0.5 мг (50%); Витамин B9 - 400 мкг (100%); Хром - 60 мкг (120%); Йод - 75 мкг (50%); Селен - 70 мкг (25%); Витамин D3 - 4.4 мкг (44%); Витамин B12 - 6 мкг (200%); Биотин - 150 мкг (300%); Инозит - 100 мкг (20%); Молибден - 37.5 мкг (54%); Фосфор - 100 мг (13%). #AgelMin