Геронтологи, изучающие процессы старения человеческого организма, уверяют: мы можем жить по 120 – 160 лет в среднем Однако почему-то и до 70 у нас доживают немногие: по данным Росстата, средняя продолжительность жизни в России составляет чуть больше 68 лет. Именно поэтому набирает популярность antiage — глобальный тренд, подразумевающий заботу о сохранении здоровья и молодости и отодвигающий черту старости на более поздний срок. Жить быстро — умереть молодым? Несколько десятилетий это выражение было едва ли не девизом, сегодня стало пережитком прошлого. Сегодня все хотят жить долго и всегда быть молодыми. Ассоциация пластических эстетических хирургов США отмечает рост числа желающих сделать себе омолаживающие операции в возрасте старше 65 лет. Только в прошлом году увеличили себе грудь, подтянули кожу на лице и откачали жир с боков почти 700 тысяч американок пенсионного возраста. Эта тенденция как нельзя лучше иллюстрирует нынешнее отношение к возрасту. «Они говорят: только потому, что мне уже 84, я не обязана быть счастлива от того, что выгляжу всего на 80, – рассказал «ABC News» анонимный хирург из Нью-Йорка. – Восьмидесятилетние, хотят выглядеть на 60! Неудивительно. Все население становится старше, потому что жизнь удлиняется». Современные технологии позволяют людям выглядеть куда моложе, чем их родители в этом возрасте. Однако дело не только в чудесах косметологии, но и в образе жизни, который перенимают все больше и больше людей. Исследователи из Нью-Йорка, США, выяснили: женщины 30 – 45 лет сегодня выглядят моложе своего паспортного возраста не только благодаря ухищрениям хирургов-пластиков, но и потому что слушались своих мам. А те с детства им внушали: «Пользуйся кремом для лица и не забывай про солнце-защитные средства». Солнце вызывает фотостарение кожи, которое заставляет нас выглядеть старше своих лет из-за морщин и пигментных пятен. Современные кремы не только защищают от воздействия ультрафиолета, но и стимулируют клетки кожи вырабатывать «строительный материал молодости» – коллаген и эластин. Правильное питание, антитабачные кампании, экологическая ответственность,популяризация занятий спортом и заботы о собственном здоровье, – все это постепенно дает результаты. Количество частных клиник, предлагающих услуги детокса и anti-age, растет как на дрожжах. Одна из популярнейших сегодня услуг, предлагаемых клиниками в России и за рубежом, — check-up. Это быстрая, максимум за сутки-двое, полная диагностика организма. За это время вам не только сделают полный анализ крови и MPT всех внутренних органов, но и проведут индивидуальную консультацию, в ходе которой доктор на основе полученных результатов посоветует сделать определенные изменения в диете и стиле жизни. Обычно они очевидны: не налегать на мучное и сладкое, заниматься кардиотренировками не меньше 2 часов в неделю, и речь при этом не идет о ходьбе пешком. Популярность anti-age растет: «Одни люди живут с установкой, что жизнь коротка. Достигнув возраста 35 – 40 лет и чего-то добившись в жизни, успокаиваются и начинают медленно угасать. В их сознании невольно включается механизм саморазрушения. Другие же рождаются с установкой: я буду жить! Такие и в 70 лет дадут фору любому 40-летнему». Те, у кого все в порядке со здоровьем, могут благодарить за это не только своевре-менную профилактику и удачную генетику, но и модное понятие «веллнесс» (wellness). Оно включает все сразу: правильное питание, разумные физические нагрузки, отказ от вредных привычек – словом, представляет собой здоровый, экологичный образ жизни. Для тех, кто не совсем понимает, что сегодня считать здоровыми привычками, а что – вредными, существуют консультанты, или, как они сами себя называют, веллнесс-коучи. Чем они занимаются? Чаще всего предлагается индивидуальное сопровождение и помощь в организации здорового образа жизни и улучшении ее качества. Но иногда клиентам требуется помощь в решении конкретных, более «узких» задач. Например, научиться стресс-менеджменту, избавиться от вредных привычек, убрать лишний вес, оптимизировать физическую активность, организовать отдых с пользой для здоровья и многое-многое другое. Так чего же мы хотим на самом деле – кроме долгой безбедной жизни? Мы хотим быть здоровыми, счастливыми и выглядеть всегда молодыми! Все в ваших руках. #старось #МолодостьИКрасота #АнтиСтарение