Гуакамоле 🥑- популярное блюдо мексиканской кухни🪇

Вкусная и лёгкая закуска, богатая полезными жирами и идеально подходящая для тостов:
Ингредиенты 🥣:
🥑 Авокадо — 1 шт.
🍅 Помидор — 1 шт.
🍋 Лимонный сок — 1 ст. ложка.
🧄 Чеснок — 1 зубчик (по желанию).
🍶 Оливковое масло — 1 ч. ложка.
🧂 Соль, перец — по вкусу, с учётом ограничений.
Как приготовить 👨🏼‍🍳
1️⃣ Разомните авокадо вилкой до состояния пюре.
2️⃣ Нарежьте помидор мелкими кубиками, добавьте к авокадо.
3️⃣ Выдавите лимонный сок, добавьте масло, соль и специи.
4️⃣ Перемешайте и подавайте!
Гуакамоле можно намазывать на хлебцы, использовать как соус к мясу или добавлять в салаты. 🥗
Продукты, входящие в состав блюда, не рекомендованы при питании по столам: №1, №2, №9, №14.