Татьяна. Ресурс, здоровье и энергия

Ищу несколько женщин для теста нового инструмента по уходу за кожей

Хочу проверить его не на теории, а на реальных людях, с разным возрастом, типом и состоянием кожи.
Как это работает?
Вы заполняете небольшую анкету и присылаете несколько фотографий лица при хорошем дневном освещении.
А в ответ получаете персональный разбор кожи:
• что сейчас видно по её состоянию;
• какие задачи стоит поставить на первое место;
• на что обратить внимание в уходе;
• какой уход можно подобрать именно под Ваши задачи.
Участие в тестировании бесплатное.
Но есть одно условие
После разбора мне нужна Ваша честная обратная связь: насколько всё оказалось понятно и полезно, узнали ли Вы свою кожу в разборе

Самое неприятное не забыть, зачем Вы вошли в комнату.

Самое неприятное заметить, что это стало происходить всё чаще. Имя знакомого человека вдруг вылетело из головы. Открыли телефон и уже не помните, что хотели посмотреть. Читаете сообщение второй раз, а смысл всё равно куда-то испарился. И первая мысль обычно одна: «Ну всё, возраст…» Хотя память и внимание зависят не только от цифры в паспорте. На них могут влиять недосып, стресс, постоянная перегрузка и несбалансированное питание. Когда речь заходит о поддержке мозга и нервной системы, многие вспоминают лецитин. Но купить первую банку с красивой надписью недостаточно. Важно посмотреть: • из чего он получен; • сколько содержится в од

РОЗЫГРЫШ СЕНТЯБРЯ 💜 СПОКОЙСТВИЕ, МАМА!

Ну что, мамы школьников, сентябрь официально начался Ранние подъёмы вернулись. Уроки вернулись. Кружки, собрания, «мам, мне завтра надо…» в 22:47 — тоже никуда не делись. В общем, в сентябре поддержка нужна не только детям Поэтому главным подарком моего нового розыгрыша я выбрала Органический магний Essential Minerals. А чтобы без подарка не остался никто, каждому участнику я отправлю гайд «Мой ресурсный сентябрь» — с простыми способами поддержать себя, когда режим снова разогнался до скорости «мама, мы опаздываем!». Как участвовать: быть подписанным на это сообщество поставить лайк этой записи сделать репост к себе на страницу на

⚡ ТАУРИН - ЭНЕРГЕТИК ИЛИ НЕЧТО СОВСЕМ ДРУГОЕ?

Большинство людей знают таурин только как компонент энергетических напитков. Отсюда и главный миф: таурин резко бодрит, разгоняет нервную систему и заставляет сердце колотиться быстрее. Но бодрящий эффект энергетика создают прежде всего кофеин и сахар. Сам таурин работает иначе. Это вещество естественным образом присутствует в нашем организме. Особенно много его в мышцах, сердце, мозге и сетчатке глаза. Таурин участвует в работе нервной системы, поддержании клеточных мембран и сокращении мышц. Его также изучают в связи с физической выносливостью и восстановлением после нагрузок. Но важно понимать: таурин не заменяет сон, питание и отдых. И н

🍂 ОСЕНЬ И ЭНЕРГИЯ: ПОЧЕМУ СИЛ СТАНОВИТСЯ МЕНЬШЕ?

Осенью многие замечают одно и то же: утром сложно проснуться, днём хочется прилечь, привычные дела даются тяжелее, а настроение скачет вместе с погодой. И дело не всегда в лени. Световой день становится короче, режим меняется, прогулок становится меньше, а накопленная за лето усталость никуда не исчезает. Организму требуется время, чтобы перестроиться. Что может помочь мягко вернуть энергию: выходить на дневной свет хотя бы на 15-20 минут; стараться ложиться и вставать примерно в одно время; не забывать о воде и регулярном питании; добавлять движение, даже если это обычная прогулка; не пытаться переделать всё сразу, а выбират

«Яуже была на марафоне. Мне не помогло»

Знаете, сколько раз я слышала эту фразу? Давайте честно. Иногда проблема действительно не в марафоне. Потому что хороший марафон — это не волшебная таблетка, которую положили в чат, и утром ты проснулась на 5 кг меньше. Марафон даёт инструменты. А дальше начинается самое интересное… Ты открыла задания — посмотрела… Потом отвлеклась. Потом работа. Потом дети. Потом «с понедельника точно начну». Знакомо? У меня тоже так было. И в итоге марафон прошёл, а ты вроде как «участвовала», но большую часть просто читала. А тело, к сожалению, не меняется от того, что мы сохранили сообщение в избранное. Именно поэтому мне нравится подход «Код стройности с Ракет

Лето ещё не закончилось, а организм уже начинает перестраиваться

Энергии становится меньше.
Сон уже не такой глубокий.
К вечеру силы заканчиваются быстрее.
А кожа будто потеряла то самое летнее сияние.
И это нормально.
Организм просто реагирует на смену сезона. И сейчас самое время мягко помочь ему — не ждать, когда осень окончательно заберёт все ресурсы.
Поэтому мы запускаем бесплатный 10-дневный марафон «Осенняя перезагрузка»
За эти 10 дней разберём:Без жёстких ограничений и

Лето ещё не закончилось, но организм уже начинает перестраиваться.

Энергии меньше, сон становится поверхностнее, к вечеру силы заканчиваются быстрее, кожа выглядит более уставшей. Многие сейчас это чувствуют. Поэтому на этой неделе мы запускаем бесплатный формат, в котором мы мягко разберём, как поддержать себя в этот переходный период: энергию, нервную систему, иммунитет и восстановление. Подробности и запись — совсем скоро. А пока напишите, что у вас уже начинает меняться: энергия, сон, кожа или общее состояние?

🍯 Медовый Спас… и то, что остаётся после него

Мёд можно попробовать. Можно нанести на кожу. А можно — почувствовать.

Мёд для красоты: маленькие секреты ухода из природы

Мёд — это не только вкус к чаю.
Наши бабушки давно использовали его и в домашнем уходе. Природные компоненты мёда хорошо смягчают и увлажняют кожу.

А вы знали, что креатин нужен не только тем, кто ходит в спортзал? 🧠

Когда слышишь слово «креатин», чаще всего представляешь спортсмена, мышцы и тренировки. Но есть интересный факт: наш мозг тоже является очень энергозатратным органом. Он работает, когда мы: — учимся чему-то новому; — решаем десятки задач в день; — пытаемся держать в голове миллион мелочей; — переживаем стресс; — спим меньше, чем хотелось бы. И именно поэтому учёные всё чаще изучают роль креатина не только в работе мышц, но и в поддержке когнитивных функций. Особенно интересна тема в периоды, когда мозг работает в режиме «турбо»: недосып после тяжёлой недели; много умственной работы; обучение и новые знания;

🔥 Запускаем марафон «10 ДНЕЙ В СТАТУСЕ» 🔥

Хочешь проверить, могут ли обычные статусы приводить клиентов? Мы подготовили 10 дней готовых публикаций про здоровье, красоту и продукты Siberian Wellness. Что нужно делать? Каждый день выкладывать готовый статус Занимает несколько минут Ждать вопросы от тех, кому это интересно Без рассылок. Без навязывания. Без поиска клиентов. А если кто-то заинтересуется и сделает заказ — ты получишь свой кешбэк Плюс среди участников будут розыгрыши подарков! Участие бесплатное. Хочешь присоединиться? Напиши «СТАТУС» — добавлю тебя в чат марафона

🥒 Кабачковое безумие продолжается!

Каждый август у нас одна проблема — кабачков становится столько, что уже не знаешь, куда их девать Я собрала свои любимые рецепты: жареные кабачки с чесночком кабачковый торт кабачковые оладьи шоколадный брауни из кабачка Но я уверена — у вас есть свои проверенные рецепты, которые передаются из года в год Делитесь в комментариях: какой рецепт из кабачков готовите именно вы? Я хочу собрать настоящую коллекцию: лучшие рецепты оформлю в красивые фото-рецепты добавлю их в продолжение этой подборки а потом соберу электронную версию сборника «Кабачковое безумие» Каждому, чей рецепт попадёт в сборник, отправлю электронную версию

Августовские именинники, этот пост для вас!

Есть такая маленькая традиция — в день рождения получать не только поздравления, но и приятные сюрпризы
Поэтому я решила устроить небольшой подарок для тех, кто родился в августе.
Среди всех августовских именинников разыграю сертификат на покупки в Siberian Wellness.
Условия простые:А 1 сентября с помощью генератора выберем победителя
А теперь интересно узнать — сколько вас, августовских?
Пишите свои даты в комментариях 
Вдруг именно ваш день рождения принесёт вам приятный сюрприз

Разбор косметических мифов

МИФ №1: если на креме написано ANTI-AGE — значит он омолаживает.
Сейчас, возможно, кто-то удивится…
Но надпись ANTI-AGE на баночке — это не волшебная кнопка «минус возраст».
Это не активный компонент.
Не технология.
И не гарантия того, что кожа действительно получит то, что ей нужно.
По сути, это просто красивое маркетинговое название категории средств.
А теперь самое интересное
Переверните любую баночку с кремом.
Не смотрите только на красивую упаковку.

Ответ находится именно там — в составе.
Потому что можно написать крупными буквами «омоложение», добавить красивую фотографию и обещать сияющую кожу…
Но если в формуле нет компонентов, которые действител