Салат с фасолью "ХРУСТЯЩИЙ".

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Красная фасоль – 1 банка (200 гр.)
Маринованные огурцы – 100 гр.
Маринованные опята – 100 гр.
Помидоры – 100 гр.
Сметана (или майонез) – 2 ст.л.
Сухарики ржаные – 50 гр.
Соль – по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Огурцы порезать кружочками. Помидоры порезать небольшими кусочками.
В салатник положить фасоль, добавить опята, помидоры, огурцы. Заправить сметаной, при необходимости посолить. Сухарики добавить за 5-10 минут до подачи.
Видео рецепт простого и сытного салата из фасоли. При небольшом количестве килокалорий салат получается сытным. Это всё благодаря большому содержанию белка. Если вы спортсмен, то такой салат необходим в вашем рационе.
Простой и быстрый рецепт приготовления салата из консервированной фасоли с копченой колбасой в домашних условиях.
Ингредиенты:
- фасоль красная консервированная - 150 г
- фасоль белая консервированная - 150 г
- лук - 1/2 шт.
- колбаса куриная полукопчёная - 100 г
- огурцы солёные - 80 г
- орехи грецкие - 2 ст.л.
- майонез - по вкусу
- зелень - по вкусу