Предыдущая публикация
Иллюзия контроля — почему мы думаем, что влияем на случайность
В психологии есть феномен под названием «иллюзия контроля».
Его впервые описал психолог Эллен Лангер в 1975 году.
Суть в том, что люди склонны переоценивать степень собственного влияния на события, которые на самом деле зависят от случайности.
Его впервые описал психолог Эллен Лангер в 1975 году.
Суть в том, что люди склонны переоценивать степень собственного влияния на события, которые на самом деле зависят от случайности.
Примеры из жизни:Игрок в лотерею уверен, что “счастливое число” повышает шансы на выигрыш.
Водитель думает, что если сильно нажать на кнопку лифта, он приедет быстрее.
Студент уверен, что “счастливая ручка” поможет сдать экзамен лучше.
Что показывают исследованияЭксперименты Лангер показали: люди чувствуют себя увереннее, если сами выбирают билет лотереи, даже если это не повышает вероятность выигрыша.
Полезный выводИногда вера в контроль помогает снизить тревогу и чувствовать себя увереннее.
Но важно различать: где мы реально можем влиять, а где стоит отпустить ситуацию.
Это помогает сохранить силы и не тратить энергию на то, что от нас не зависит.
Вопрос для вас:А у вас есть свои “маленькие ритуалы” или привычки, которые создают ощущение контроля?
Делитесь в комментариях
Следующая публикация
Комментарии 14
Контроль в психологии способность человека или восприятие его способности влиять на себя