Фильтр
Время не вернётся — цените его!
Каждый миг, каждое тёплое слово и каждое ваше действие — бесценны. Ведь можно вернуть деньги, можно найти новые силы, но вернуть потраченное время невозможно.
Пусть рядом будут те, кто искренне поддерживает, кто ценит вас по-настоящему.Не позволяйте себе растрачивать жизнь на тех, кто этого не достоин.
Берегите себя и своё время!Пусть в вашем кругу будут только те, кто наполняет вашу жизнь светом и благодарностью.
А как вы бережёте своё время? С кем вам хочется проводить его чаще всего?
Давайте обсудим это в комментариях! 
#ппсихологиямудрость #ппсихологиякрасивосказано #ппсихологияцитаты #МыслиВСлух #ЦенитеВремя
Как вы говорите о других, так вы показываете себя.
Говорят, что характер человека лучше всего видно не по его словам о себе, а по тому, как он описывает других людей.Ведь в чужих поступках мы часто видим собственные недостатки или сильные стороны — и выдаём себя с головой.
Понаблюдайте за этим в жизни: как кто-то рассказывает о подруге, о коллеге, о бывшем или о случайном прохожем…
В каждом слове — кусочек его собственной души, добра или обиды.
Берегите свою речь.
Говорите о других с уважением — даже если они этого не делают.
И чаще замечайте хорошее: оно раскрывает Ваше сердце и делает мир чуть теплее.
А Вы согласны?
Как думаете, можно ли узнать о человеке всё по тому, что иКак часто мы сами себя ловим на том, что начинаем судить других… Но ведь никто из нас не идеален 
Каждый человек в этой жизни совершает ошибки, падает и снова поднимается. И если нас кто-то поймёт и примет — мы становимся только лучше.Как же просто и мудро! И как много бы изменилось в мире, если бы мы помнили об этом каждый день… Если бы меньше судили и больше обнимали друг друга словами, делами, поступками.
Давайте стараться быть людьми, которые не ищут недостатки, а поддерживают.
Давайте меньше обсуждать и больше любить. Ведь любовь — это та сила, что всё лечит и соединяет.
А Вы согласны?
Как Вы думаете, легко ли перестать судить и научиться принимать людей такими, какие они е
Шесть волшебных глаголов, которые держат наш мир!
«Всё великое начинается с простых слов и действий. Главное — помнить их каждый день.»
Иногда мы ищем ответы в книгах и умных фразах, а секрет счастливой жизни — в простых действиях, которые может делать каждый.Запомните эти глаголы — они помогут Вам сделать жизнь легче и светлее!
Принять.Есть люди и ситуации, которые раздражают и выводят из себя. Попробуйте принять их такими, какие они есть. Не пытайтесь изменить — и увидите, сколько спокойствия появится внутри.
Давать.Чем больше Вы отдаёте — тепла, помощи, знаний, добрых слов — тем больше в Вас света. Не ждите благодарности — дайте просто так!
БлагодаритьКак часто Вы ловили себя на мысли: "А когда же наступит то самое спокойствие?"
Не вымученное. Не показное. А настоящее. Когда ничего не болит внутри, никого не ждёшь, ни на кого не обижаешься. Когда просто есть Вы. И Ваше "сейчас".
«Свобода — это не убежать от всех. А перестать ждать, что кто-то придёт и спасёт.»Вы просыпаетесь — и не ждёте звонков. Не прокручиваете диалоги. Не строите ожидания.
Вы просто живёте. Дышите. Замечаете красоту. Наслаждаетесь моментом.
⠀
«Всё приходит вовремя. Просто не всегда — по нашему расписанию.»
Вывод:Состояние покоя — это не "вознаграждение за страдание".
Это выбор. Это зрелость. Это от
Иногда кажется, что счастье — это что-то большое: успех, признание, миллион.
Но ведь истинное счастье начинается с самого простого…
С чашки горячего чая. С лёгкого вдоха. С окна, в которое стучится солнце. С того, что у вас есть утро… и есть вы.«Счастье — это не пункт назначения. Это способ видеть жизнь каждый день»
«Если у вас есть утро — у вас есть шанс. Новый. Настоящий. Ваш»
«Если у вас есть утро — у вас есть шанс. Новый. Настоящий. Ваш»
А что для вас — простое счастье?— Утренняя тишина?
— Смех внуков?
— Аромат хлеба из кухни?
— Сообщение: «Доброе утро!» от кого-то дорогого?
Поделитесь в комментариях, из чего складывается ваше утро!Может, именно ваш ответ заставит кого-то улыбнуться
Когда хорошее приходит неожиданно…
Это не просто момент — это настоящая магия жизни
Самое тёплое чувство — не тогда, когда вы чего-то ждёте и надеетесь...А когда вдруг
Нежданно.
Без предупреждения.
Словно жизнь делает вам подарок
Внезапное "Привет! Я соскучился"... Неожиданная весть: "Всё получилось!" Встреча, которой не ждали, но о которой мечтали… Просто лучик солнца в пасмурный день 
«Не жди чуда. Просто позволь ему тебя найти»
«Счастье любит тишину — и приходит тогда, когда его не зовут»
Мы часто устаём ждать, планировать, надеяться...«Счастье любит тишину — и приходит тогда, когда его не зовут»
А хорошее, оказывается, уже в пути
Просто у него свой маршрут. И оно обожает удивлять!
А бывало ли у вас такое?В жизни бывают моменты, когда хочется хлопнуть дверью.
Уйти из отношений. Перестать общаться. Удалить номер. Оборвать контакт.Но правда в том, что иногда мы сжигаем мосты, по которым ещё могли бы вернуться.
А вы уверены, что находитесь на правильной стороне?
Для размышления:
«Иногда мост сожжён не потому, что он не нужен, а потому что не хватило терпения пройти по нему до конца.» «Слова в гневе — как спички. Вспыхнут быстро, но жгут надолго.» «Сжечь легко. Построить — трудно. Подумайте, стоит ли?»
А вы когда-нибудь сожалели, что разорвали связь слишком резко?Расскажите, было ли у вас ощущение, что поторопились… и уже не вернуть?
Оставьте комментарий — ваша и Упражнение дня: Как сохранять спокойствие, когда мир вокруг бушует?
Вы чувствуете, как раздражение медленно подкрадывается к вам? 
Сегодняшнее упражнение — ваш секретный щит против стресса и негатива! Практика моментального успокоения: Глубокий вдох (считайте до 4) Вопрос-спасатель: "Насколько это важно в масштабах моей жизни?" Осознанный выбор: реагируйте не эмоциями, а мудростью"Спокойствие — это суперсила, которая превращает хаос в гармонию"
Почему это работает?
Снижает уровень кортизола Возвращает контроль над ситуацией Делает вас магнитом для позитива
Аффирмация дня:"Я выбираю мир внутри себя, что бы ни происходило снаружи"
Цитата для вдохн
Слышать сердце — значит жить 
Суета, спешка, планы, шум…
Мы живём на бегу, всё время куда-то торопимся.Но настоящая жизнь — не во внешнем. Она — внутри.
Иногда, чтобы почувствовать вкус жизни, нужно просто…остановиться.
Выключить шум.
Послушать своё сердце.
Прислушайтесь: «Жизнь — это не череда дел, а мгновения, наполненные смыслом.» «Иногда, чтобы услышать себя, нужно перестать слушать всех.» «Тот, кто слышит своё сердце — никогда не пойдёт против себя.» А вы умеете слышать себя?Когда в последний раз вы делали что-то просто потому, что душа просила?
Поделитесь в комментариях — чьи-то слова могут стать для кого-то ориентиром Слышать сердце — это ндобавлена вчера в 17:56
Пропасть между «хорошей жизнью» и жизнью «по-человечески».
Действительно, эти понятия часто расходятся.«Хорошая жизнь» в массовом сознании — это часто внешний антураж: достаток, комфорт, статус, впечатления.
Это мечта о том, что можно иметь. Но жизнь «по-человечески» — это нечто глубже и фундаментальнее.
Это возможность быть: быть в безопасности, быть уважаемым, быть свободным от унижения и насилия, иметь доступ к лечению, образованию, справедливости.
Это право на достоинство в повседневности, а не на роскошь в исключительные моменты.
И здесь кроется горькая правда: для многих даже эта базовая человечность — недостижимая мечта. Это возможность быть: быть в безопасности, быть уважаемым, быть свободным от унижения и насилия, иметь доступ к лечению, образованию, справедливости.
Это право на достоинство в повседневности, а не на роскошь в исключительные моменты.
- Бедность, дискриминация, болезни, системы угне
добавлена вчера в 14:19
Вы не лотерейный билет: ваша цена не зависит от выигрыша.
Эта мысль — мощный щит от обесценивания, будь то отвержение, критика или простое безразличие другого человека.Ваша ценность — это не рыночная котировка, которая падает, если сегодня на вас нет спроса.
Она — фундаментальное свойство вашего существования, вашей уникальности, вашего внутреннего мира.
Как бриллиант не становится стеклом от того, что его не рассмотрели в темноте.
Она — фундаментальное свойство вашего существования, вашей уникальности, вашего внутреннего мира.
Как бриллиант не становится стеклом от того, что его не рассмотрели в темноте.
добавлена вчера в 09:26
Тепловой вакуум: когда отсутствие боли ошибочно принимают за комфорт.
Действительно, существуют связи, которые нельзя назвать токсичными или травмирующими.- В них нет предательства, агрессии или явного неуважения.
- Но в них есть что-то более коварное — эмоциональная нейтральность, отсутствие тепла.
- Это как стоять в безветренную погоду при нулевой температуре: тебя не обжигает мороз, но ты постепенно замерзаешь, потому что нет источника тепла.
добавлена 8 февраля в 18:35
Когда кажется, что сил больше нет… вспомните одно простое правило...
Иногда жизнь будто проверяет нас на прочность.События идут не так, планы рушатся, настроение падает…
Но правда в том, что ломать себя — не выход.
Не нужно жить в постоянном напряжении и бороться с собой.
Лучше сделать вдох…и просто продолжать идти дальше.
добавлена 8 февраля в 14:25
добавлена 8 февраля в 09:52
добавлена 7 февраля в 18:15
Счастье без опустошения: экология души.
Стремление к счастью — естественное право каждого.
Но часто в погоне за ним мы не замечаем, что строим свой рай на чужом пепелище. Наше благополучие не должно становиться тяжким грузом для кого-то другого.
Истинное, прочное счастье — то, что не требует разрушения, обмана или эксплуатации.
Искать своё счастье, не забирая чужое, — значит понимать: мир не является полем битвы за ограниченный ресурс радости. Напротив, счастье обладает удивительным свойством — оно способно умножаться, когда им делятся.
Вы можете достигать своих целей, не ломая чужие мечты; наслаждаться отношениями, не разбивая чужие сердца; добиваться успеха, не отталкивая других вн
добавлена 7 февраля в 14:45
Когда утро встречает тебя, а не ты — утро!
Это не просто метафора, а почти физический закон. Когда ты по-настоящему счастлив, пробуждение перестаёт быть битвой с будильником и собственной инерцией.Оно становится естественным переходом — не из царства сна в царство обязанностей, а из одного состояния наполненности в другое.
Потому что счастье — это не только эмоция, это внутренний двигатель. Когда у тебя есть дело, которое заряжает, отношения, которые согревают, или цель, которая манит, тело и ум перестают сопротивляться новому дню.
Они ждут его, как продолжения интересного путешествия. Ранний подъём превращается не в жертву, а в преимущество — лишний час на то, что тебе дорого.
добавлена 7 февраля в 09:35
Судьба рисует фон, выбор — фигуры.
Судьба, обстоятельства, условия жизни — действительно могут задавать сложный фон: среду, вызовы, удары и подарки случая.Это холст, на который уже что-то нанесено — краски происхождения, встреч, событий вне нашей власти.
Но фигуры на этом холсте — то, как мы относимся к происходящему, какие решения принимаем, куда направляем свои усилия — это всегда наш личный выбор.
добавлена 6 февраля в 18:06
Когда внутри становится тише — начинается главное.
Есть момент, который невозможно ускорить.Он приходит не по календарю и не по чужим советам.
Просто однажды вы ловите себя на мысли:
время — больше не резиновое,
пространство — святое,
а близость — редкость, которую не хочется разменивать.
время — больше не резиновое,
пространство — святое,
а близость — редкость, которую не хочется разменивать.
- «С возрастом мы перестаём гнаться. Мы начинаем выбирать».
Есть честность.
Честность с собой — кого оставлять рядом,
чему говорить «да», а чему наконец позволить уйти без чувства вины.
Если эта мысль откликнулась — напишите пару слов в комментариях чему говорить «да», а чему наконец позволить уйти без чувства вины.
Иногда одно чужое признание помогает лучше, чем длинный разговор с собой.
Мы здесь часто говорим о том, о чём пр
добавлена 6 февраля в 14:15
Когда правда становится угрозой.
Есть люди, которые злятся не потому, что вы сделали что-то плохое.А потому что вы перестали удобно молчать.
- «Больше всего злятся на вас те, кому вы не даёте лгать».
Вы просто называете вещи своими именами.
Не оправдываетесь. Не подыгрываете. Не соглашаетесь «для тишины».
И вдруг — напряжение, раздражение, холодные взгляды.добавлена 6 февраля в 09:34
добавлена 5 февраля в 18:35
Любовь к себе: не прихоть, а базовый навык выживания!
Это высказывание — не пессимизм, а трезвая и мудрая реальность.Жизнь непредсказуема: люди приходят и уходят, обстоятельства меняются, социальные роли отпадают.
В какой-то момент вы действительно можете оказаться в ситуации, где вы — единственный постоянный человек в своей жизни.
И в этот миг окажется, что вы остались либо с самым близким союзником, либо с самым суровым критиком — с самим собой.
Учиться любить себя — это не про нарциссизм и не про вседозволенность. Это про:И в этот миг окажется, что вы остались либо с самым близким союзником, либо с самым суровым критиком — с самим собой.
- Знакомство и принятие: Видеть себя целостного — со светлыми и тёмными сторонами, талантами и слабостями, и относиться к этому с пониманием, а не с ненави
добавлена 5 февраля в 14:40
Ваше место в чужой картине мира: быть акварелью, а не рамой.
Часто мы склонны верить, что занимаем в жизни другого человека центральное, определяющее место.Что наше мнение для него — закон, наша поддержка — опора, а наша обида — катастрофа.
- Эта иллюзия рождается из нашей же собственной вовлечённости.
- Но правда в том, что каждый человек — автор собственного повествования, и мы в нём чаще всего не главный герой, а второстепенный персонаж или даже деталь пейзажа.
Берём на себя ответственность, которая нам не принадлежит.
Начинаем думать, что можем радикально изменить чужой путь, спасти, исправить или, наоборот, — сломать
добавлена 5 февраля в 09:32
Бегство на старте: почему многие сходят с дистанции в решающий момент.
Это наблюдение — горькая, но точная правда о природе многих начинаний.Людей много на этапе обсуждения, мечтаний, планирования.
- Это безопасная территория, где всё возможно, а ответственность — размыта.
- Но как только наступает момент действия, требующий реальных усилий, риска, дисциплины или жертв, — число соратников резко тает.
Страх конкретики. Слова — абстрактны, а дела — конкретны.
Действие обнажает наши реальные способности, а не воображаемые.
Страх оказаться недостаточно сильным, умным или талантливым парализует.
ОтсутстСтрах оказаться недостаточно сильным, умным или талантливым парализует.
добавлена 4 февраля в 18:05
добавлена 4 февраля в 14:15
Когда раздражают другие — самое время посмотреть в зеркало.
Мы часто жёстки к людям рядом. К словам. К ошибкам. К слабостям.Но правда в том, что каждый из нас — чей-то «сложный человек».
«Будьте снисходительны к чужим слабостям: другим тоже приходится мириться с вашими».
Эта мысль не про оправдание плохих поступков.Она про человечность.
добавлена 4 февраля в 10:03
добавлена 3 февраля в 17:52
Прошлое как учебник, а не камера.
Застревание в прошлом — одна из самых коварных ловушек для ума. Мы возвращаемся к болезненным событиям, переигрываем сценарии, копим обиды или ностальгируем по тому, чего уже нет.
В этот момент прошлое перестаёт быть опытом и превращается в тюрьму, где мы добровольно отбываем пожизненный срок, прикованные к старым ошибкам или потерям.добавлена 3 февраля в 15:11
Разорванный контракт: когда мир теряет честность, а мы — способность доверять!
Да, это логичное уравнение. Доверие — это договор, который мы заключаем, полагая, что другая сторона будет соблюдать его условия.А базовое условие — честность. Когда люди систематически нарушают этот негласный контракт (ложь, полуправда, манипуляции, несоответствие слов и дел), наш внутренний механизм даёт сбой.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка