Предыдущая публикация
«Почему мы застреваем в прошлом?»
Иногда мы возвращаемся мыслями к старым обидам и ситуациям снова и снова.
Кажется, будто мы не можем их отпустить.
Психологи называют это ментальной жвачкой — бесконечным пережёвыванием событий.Она тратит энергию, мешает радоваться настоящему и даже повышает уровень тревожности.
Как выйти из этого круга?Заметь мысль. Скажи себе: «Стоп, это снова прошлое».
Перенеси фокус. Спроси: «Что я могу сделать для себя здесь и сейчас?»
Практикуй отпускание. Напиши всё, что не отпускает, на бумаге и сожги или порви лист.
Важно помнить: прошлое уже не изменить, но мы можем изменить то, как оно влияет на нас сегодня.Вопрос к тебе:
А что помогает лично тебе перестать возвращаться к старым мыслям?
Следующая публикация
Комментарии 89
Чтобы не думал что бы не говорил , всё есть энергии диапазоны .
Вспоминая одно и тоже событие ... как камертон в том диапазоне и живёт.
А как человек как камертон может излучать другие спектры , ежели он так устроен , ежели на пирожки жарить лишь настроен .
Кто ругается , тот всегда и в диапазонах ругани .
Но темнеменее высокие вибрации любви благодати ( бараката ) существуют .
.
И даже и понятие существования ( тьмы и света ) не совсем верны . На деле , тьмы не существует , тьма это всего лишь ОТСУСТВИЕ света . А зло , отсутствие бога .
.
Вспоминая прошлое ... Всего лишь держимся за тот диапазон излучения энергий .
А ежели ещё и сама история выдуманная сказка , то уже Ана придерживается эгрегором той сказки .
История эгрегора нужна лишь от того что сам человек из себя пустой , а так хоть что-то .
Точно также работает и эгрегор религии.
.
Когда человек уходит на пенсию , типа как не хочем уже пустых болтавней , пытаясь уединится . Уходит с головой в виртуальную реальность . В плодь до того что ( в японской культуре ) уже и семйи виртуальные .
Через общение душою сливаются в единую душу ,как одна душа на двоих , не смотря на то что эти люди по жизни никогда и не встречали друг друга
Влюбится в душу человека можно и виртуально .
Любить можно даже и маленького котеночка .
А вот как полюбить самого себя ... ? Я не знаю . Хоть много и говорят об этом.
Предлагают представить себя в визуальном идеальным . И слушать что говорит сердце .
Предлагают смотреть и прислуш...ЕщёЧеловек , примазываясь к истории ... чужих жизней ( Суворова , Кутузова , Гагарина ) . Всего лишь пытается влезть в духе событий диапазонов .
А ежели ещё и сама история выдуманная сказка , то уже Ана придерживается эгрегором той сказки .
История эгрегора нужна лишь от того что сам человек из себя пустой , а так хоть что-то .
Точно также работает и эгрегор религии.
.
Когда человек уходит на пенсию , типа как не хочем уже пустых болтавней , пытаясь уединится . Уходит с головой в виртуальную реальность . В плодь до того что ( в японской культуре ) уже и семйи виртуальные .
Через общение душою сливаются в единую душу ,как одна душа на двоих , не смотря на то что эти люди по жизни никогда и не встречали друг друга
Влюбится в душу человека можно и виртуально .
Любить можно даже и маленького котеночка .
А вот как полюбить самого себя ... ? Я не знаю . Хоть много и говорят об этом.
Предлагают представить себя в визуальном идеальным . И слушать что говорит сердце .
Предлагают смотреть и прислушиваться к идеальному себе , типа а бы ты поступил идеальный. Таким образом создавая для себя душу родную двойника
.
Кстати . Заметил по жизни . В комментариях почемута христиане всегда агрессивные и ругаются . И страна вововатая , не так как в дубаях создавая рай на земле . Может мы не в того бога выбрали
Небольшой экскурс в прошлое и опять в настоящее.