Когда эмоции берут верх: кто тогда управляет вашей жизнью?

Бывает, что вас охватывает гнев, страх, обида или тревога — и именно они начинают диктовать вам, что делать, как поступить, с кем общаться и чего избегать. Но если эмоции принимают решения за вас, вы рискуете потерять связь с собой, со своей настоящей сутью.

Цитата для размышления:
Многие из нас были в ситуации, когда сгоряча сказанное слово или импульсивный поступок привёл к сожалениям.
А ведь в этот момент за нас действовала не мудрость, не ценности, не жизненный опыт — а вспышка внутри.

А как быть?

Задайте себе вопрос:

Каждый шаг, сделанный в осознанности — шаг к внутренней свободе.
Каждое ваше решение, не продиктованное вспышкой раздражения — это победа над хаосом.

Давайте обсудим:

А вы замечаете, когда эмоции начинают управлять вами?

Были ли у вас ситуации, где вы пожалели, что не остановились вовремя?

Поделитесь в комментариях — ваш опыт может помочь другим!

Нажмите сердечко, если эта тема вам близка
Поделитесь постом с друзьями — возможно, кому-то это нужно именно сейчас
Присоединяйтесь к нашей группе, чтобы не пропустить новые важные размышления
Оцените, насколько полезна вам наша группа — мы читаем все ваши отзывы!