Ольга olga

Эгоизм — это не то, что мы о нём думаем Слово “эгоизм” настолько демонизировано, что мы почти автоматически представляем человека, который думает только о себе, игнорирует чужие чувства и пользуется другими. Но настоящая психология устроена куда тоньше. Есть токсичный эгоизм, который разрушает отношения и вызывает отторжение. И есть здоровый эгоизм — умение учитывать собственные потребности, признавать свои ограничения и заботиться о себе ровно настолько, чтобы сохранять внутренний баланс. Проблема в том, что многие люди выросли в установках: — “Сначала подумай о других”. — “Эгоистом быть плохо”. — “Хороший человек — это удобный человек”. И теперь они живут из последних сил, страдают от выгорания, но всё равно боятся сказать “нет”. Парадокс: чем сильнее человек подавляет свои потребности, тем быстрее он выгорает и тем эгоистичнее становится в итоге — потому что у него просто нет ресурсов, чтобы отдавать. Человек, который не умеет быть “здоровым эгоистом”, живёт так, будто постоянно