Йога для лица. Анти старение
Йога для лица поможет вам сохранить молодость на долгие годы, этот метод заменяет хииургическую подтяжку.
Комплекс упражнений был разработан Фумико Такацу. Она родилась в 1963 году в Японии. Когда ей исполнилось 36 лет, она начала замечать признаки старения на своем лице. Фумико увлекалась йогой. Как известно, йога направлена на движение мышц для поддержания их тонуса. И тогда она решила придумать йогу для лица. Этот метод называется «face yoga». Он помогает бороться с проблемными зонами лица: глаза, губы, носогубные складки, лоб, шея.
Упражнение для лба:
1. Сожмите обе руки в кулаки. Косточки среднего и указательного пальца обоих рук поместите в сере