Здравствуйте, мне сейчас 60.

Впервые я задумалась о том, что надо похудеть в 56 лет, мой вес был 125 кг, постоянные гипертонические кризы и диабет 2 типа.
Я не стала искать таблетки или супер-диеты, а сразу поняла что мне нужна система питания. 23 сентября 2017 года я весила 125 кг, 23 марта 2018 года - 76 кг. Итого отвес 49 кг за полгода питания по системе "идеальное тело".
Я была счастлива, не ходила, а летала, я забыла о гипертонии и диабете.
Никому не советую садиться на диету.... ВЫ просто сядьте и подумайте в чём проблема, откуда ваш вес. Скорее всего вы питаетесь бессистемно.
Сейчас я не в чем себя не ограничиваю, всё так же употребляю те продукты которые люблю.
Что хочется пожелать другим, кто начал питаться по системе - главное, если вы сорвались, отошли от правил, не ругайте себя, не гнобите, а продолжайте путь стройности... с системой это очень хорошо удаётся, т.к. не нужно возвращаться к пройденному этапу, да и нарушения в ней предусмотрены.
Хочу поблагодарить всех, кто делится своими историями похудения. Вы огромные молодцы, это очень мотивирует, надеюсь и я кому-то добавлю мотивации! И самое главное, не стесняйтесь своего веса - Вы всегда тут сможете найти поддержку. Ведь глядя на такие фотографии и результаты, начинаешь верить в себя! Если другие могут, то почему ты не можешь? можешь, ещё как можешь!
Ещё больше отзывов в сообществе 👉 https://vk.com/perfectbody.online 👈