Что делать, чтобы ногти не слоились и были здоровыми

Причины

Ногти состоят из кератина — фибриллярного белка, который обеспечивает плотность ногтевой пластины. Когда в организм по каким-либо причинам не поступают необходимые для построения кератина вещества, ногти истончаются, слоятся и становятся ломкими.

Вот основные причины, почему слоятся ногти:

недостаток витаминов А, B, C
нехватка кальция, железа, фосфора
недостаточное поступление белка с пищей
генетическая предрасположенность
грибок
проблемы с почками, ЖКТ или печенью
стресс и переутомление
низкий иммунитет
гормональные нарушения
вредные привычки
прием антибиотиков


Внешние причины:

неправильный уход
частый маникюр и наращивание ногтей
жидкость для снятия лака с ацетоном
механические пилочки для ногтей
химические моющие средства

При лечении ногтей можно прибегнуть к народным средствам, но после консультации с врачом.

1. Самый простой и действенный способ позаботиться о ногтях — это втирать в них растительные масла:

масло зародышей пшеницы
миндальное
оливковое
репейное
касторовое
масло бергамота
абрикосовое
масло кедра

2. Делайте ванночки с крупной морской солью — 20 г соли на 100 мл воды. Делайте их в течение 10 дней по 20 минут, через месяц повторите курс.

3. Делайте ванночки для ногтей из остывшего картофельного отвара. Достаточно подержать ногти в воде в течение 5 минут.

4. Сделайте маску для ногтей и кожи рук из оливкового масла и лимонного сока. Слегка помассируйте пальцы, затем наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на всю ночь.

5. Чтобы избавиться от расслоения ногтей, используйте мякоть лимона. Для этого разрежьте лимон и погрузите в мякоть пальцы на 10 минут.

6. В домашних условиях для укрепления ногтей хорошо подойдет пчелиный воск. Растопите воск и окуните в него пальцы. Оставьте его на 30 минут, а потом снимите.

Лечение расслаивающихся ногтей требует комплексного подхода, поэтому важно не злоупотреблять маникюром, пользоваться качественными инструментами для маникюра и регулярно наносить на кожу рук и ногти специальные кремы.