Профессор философии перед лекцией заходит в зал и раскладывает на столе несколько различных вещей. Когда начинаются занятия, он молча берет большую пустую банку и заполняет ее большими камнями. Затем спрашивает:
- Банка была полна?
- Да! – соглашаются студенты.
Тогда профессор достает коробку с маленькой галькой и высыпает ее в эту же банку. Он слегка поболтал банку, и галька, конечно, заполнила открытые области между камнями. Он снова спросил студентов:
- Банка полна?
Они рассмеялись и согласились, что банка полная. Тогда, профессор достает коробку песка и высыпает ее в банку. Естественно, песок заполняет все остальное пространство.
-Теперь, - сказал профессор, - я хочу, чтобы вы поняли, что это – ваша жизнь. Камни – важные вещи: ваша семья, ваши друзья, ваше здоровье, ваши дети. Если бы все остальное было потеряно, и только они остались, ваша жизнь была бы все еще полна.
Галька – другие вещи, которые имеют значение подобно вашей работе, вашему дому, вашему автомобилю. Песок – все остальное, это просто мелочи жизни. Если вы сначала насыплете песок в банку, то не будет места для гальки и камней.
То же самое и в жизни. Если вы тратите все ваше время и энергию на мелочи, у вас никогда не будет места для вещей, которые являются важными для вас. Обратите внимание на вещи, которые более всего важны для вашего счастья. Заботьтесь сначала о камнях, это действительно имеет значение.
Установите ваши приоритеты. Остальное – только песок.
Мы видим, что достижение и поддержание душевного комфорта, счастья – в наших руках, и только мы можем нести ответственность за свое состояние. Очень полезно определиться с приоритетами. Выделить свои главные жизненные ценности и те ценности, которые составляют комфортную спокойную жизнь. Определить, на что мы можем влиять в жизни, а что нам не подвластно. Регулировать и работать только над тем, что от нас зависит. Сделать свое восприятие вещей, которые не зависят от нас, более гибким: посмотреть с разных ракурсов на ситуации, подумать над альтернативами (чаще всего они будут непривычны для нашего устоявшегося мышления). Мысленно поставить человека, которого мы уважаем и считаем мудрым, на наше место, и представить, как бы он мог отнестись в нашей ситуации. Черта здоровой личности – разнообразное, гибкое восприятие.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев