Фильтр

Бросая курить - бросай!

Бросить курить — важное решение, которое положительно скажется на здоровье и качестве жизни.
Советы для тех, кто решил бросить курить:
✅ Подготовьтесь психологически. Решитесь раз и навсегда.
✅ Определитесь с датой начала.
✅ Избавьтесь от всего, что напоминает о курении.
✅ Обратитесь за поддержкой.
✅ Займитесь спортом. Прогулки, бег, плавание, йога — отличные варианты.
✅ Будьте терпеливыми. Не сдавайтесь, даже если случаются срывы.
Сделайте выбор в пользу своего здоровья и долголетия!
00:10
Brosaya-kurit-_-brosay_-Odna-sigareta
407 просмотров
  • Класс
Показать ещё