ЗДОРОВЬЕ

Кашлять или не кашлять?
Если в груди накопилась мокрота, не стоит надрываться. Сильные кашлевые толчки могут травмировать слизистую, бронхи и трахею.
➡ Когда мокрота подходит сама, прокашляться можно легко и без боли.
Советы при сухом кашле:
🔵Обильное питье
🔵Увлажнённый воздух
🔵Паровые ингаляции
Задача — перевести сухой кашель во влажный и разжижить мокроту. Простые меры помогут восстановить дыхание, если нет хронических заболеваний.
❌ Насильно вызывать кашель не стоит!