🔆🔆🔆🔆

ПРОГРАММА НА ДЕКАБРЬ МЕСЯЦ
У меня есть годовая программа поддержки здоровья, которая зависит от сезона и красиво распределяет заботу о здоровье по месяцам.
Я продолжаю публиковать программу на следующий месяц, объясняя логику.
🔆🔆🔆🔆
ДЕКАБРЬ месяц — это месяц поддержки иммунитета. Самое время! Мы начали эту работу в ноябре и продолжим ее в декабре.
🔆🔆🔆🔆
● Иммунобустер — 1 пипетка натощак, прямо в рот, не запивая водой минут 10 и дальше можно завтракать (защита слизистых, бодрость, защита печени): https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500327/?ref=2415391120 Иммунобустер можно заменять на Адаптовит, чередуя их и принимая постоянно на протяжении всей зимы и весны (5 распылений рассосать и проглотить, тоже натощак): https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500094/?ref=2415391120 противопоказания: аутоиммунные заболевания
● Иммуно бокс — таблетки из 1 саше за завтраком https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500526/?ref=2415391120 противопоказания: аутоиммунные заболевания
● Ликопин и омега — 3 капсулы за ужином (обратите внимание на кол-во капсул в пачке, их хватит на 10 дней) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500662/?ref=2415391120 ● Эпам–7 в течении дня по 10 капель (0,5 мл) 2 раза в день под язык (перед применением встряхнуть флакон!) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/400271/?ref=2415391120 ● Фиточай «Легкое дыхание» — пить просто как чай (он очень вкусный и полезный!) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500584/?ref=2415391120 ● Фитосорбент «Кишечный» и «Очищающий» перед сном: по 1ч.л. каждого в стакане воды (можно смешивать с псиллиумом и другой клетчаткой) для вывода токсинов из ЖКТ https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500634/?ref=2415391120 https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500632/?ref=2415391120 ‼️ К этой схеме идеально (просто обязательно) добавить базовую схему, но в декабре мы заменим мультивитаминный комплекс:
✅
БАЗОВАЯ СХЕМА:
1. Мегавитамины 2 табл. за завтраком https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500284/?referral=2415391120 Если Вы пьете Мегавитамины на постоянной основе, то в этот месяц можно его заменить на комплекс Natural Vitamins — Siberian Super Natural Nutrition (этот комплекс — один из лучших в линейке витаминов и его хорошо бы пить каждый месяц, если на это есть бюджет): https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500469/?referral=2415391120 2. Витамин Д 10-15 капель за завтраком постоянно, но если Вы недавно болели ОРВИ, то дозировку можно увеличить до 25 капель: https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500661/?ref=2415391120 3. Северная Омега-3 — 3 капсулы за завтраком или любым плотным приемом пищи постоянно https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500661/?ref=2415391120 4. Магний органический 3 капсулы за ужином постоянно https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500629/?ref=2415391120 или 1-2 таблетки мультихелатного магния https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501291/?referral=2415391120 5. Витамин С с рутином 1 капсула https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501233/?referral=2415391120 #годоваяпрограмма_HellenHappySW
〰️
Нутрициолог Елена Суханова https://vk.com/hellenhappyhealth