Я ехала в такси на вокзал.

Было ощущение, что я не выспалась, ночь была несколько тревожной. Она всегда такая накануне вокзалов. Я закрыла глаза, чтобы чуть подзарядить батарейку внутри. Это мой любимый прием: закрыть глаза на 10 минут и поднять уровень энергии. Зрительный канал отбирает очень много энергии, и когда закрываешь глаза, энергия восстанавливается получше, чем от кофе.
Я закрыла глаза. Мне было очень тепло, сиденье в машине было мягким, комфортным. Но я торопилась, подгоняла себя, потому что закрыть глаза и сидеть — это сложно. Хочется их открыть и смотреть в телефон.
Я сидела с закрытыми глазами. Я копила энергию, но внутри было нетерпение и злость.
И тут случилась любовь.
Девочки, я наконец-то почувствовала любовь к своему телу.
Это знаете на что похоже? На ощущение от младенца, когда он у тебя в руках. Такой окситоцинчик и полное спокойствие, что объект никуда не сбежит, то есть ни грамма адреналина. Всё под контролем: объект доступен, он твой, он тебя обожает, ты его тоже, это будет вечно.
Девочки, у кого не было младенцев: это когда Вы лежите на плече у мамы и Вы вместе о чем-то разговариваете неторопливо и времени еще вагон и она точно не скажет через минуту, что пора спать. Девочки, у кого проблема с мамой: замените ее на любимого мужчину, который уже точно Ваш.
Итак, еду я в такси, глаза закрыты, у меня тихая улыбка на губах, я хакнула любовь к себе, я полна окситоцина и нежности к себе самой.
Мне 46 с половиной лет. Недавно я получила письмо от Пенсионного фонда о предпенсионном возрасте, я 27 лет замужем. Чорт. Почему этого не случилось раньше?
Это очень тонкое ощущение.
У кого также было?
Я до сих пор под впечатлением. И мне хочется ответить на вопрос: что надо сделать, чтобы это было точно?
А я не знаю.
Это витееватый путь. У каждого, вероятно, свой. У меня он случился через профессиональное изучение психологии, через личную терапию с психотерапевтом, через мою работу нутрициологом и специалистом по пищевому поведению. Тут всё вместе. Я уже лет 20 слышу про любовь к себе, но путь лежал не с лоб, а налево через право и без этих слов.
Это решение внутри. Я утыкала и утыкалась в тупики нелюбви к себе, я спотыкалась о игнорирование себя, я подмечала это каждый раз с понимала свое бессилие в этом. Как будто бы я была отдельно от своего тела и оно было просто «отверткой», которой я жила свою жизнь и оно раздражало, когда ломалось.
И вот, я еду в такси, мои глаза закрыты, и я полна любви и готовности держать эти самые глаза закрытыми столько сколько нужно. Без раздражения и гонки внутри. В абсолютном согласии с телом. С небольшой дозой окситоцинчика ))) Вы умеете его чувствовать? Я его обожаю )))
Недавно я медленно и вдумчиво принимала тот факт, что мы все равно в этой жизни одни так или иначе. Что всё временно и даже мы тоже. Это было грустно и тягуче. Долго. И дальше, видимо, моя психика творчески приспособилась: нашла себе друга, себя же, свое тело. Это я размышляю вслух, чтобы вдруг и Вам помочь, если надо.
В общем, у меня любовь ))))
Безусловная. Та самая, девочки.
Моей дочке завтра 14 лет. Сепарация.
#HellenHapyy_псих