Вчера мы начали говорить про клеточные хроноблокаторы.

Разобрали типологию.
Ну вот, теперь мы умные: знаем все типирования хроноблокаторов. Можем даже рассказать об этом друзьям. А что с этим делать?
У меня вот такая простая логика: мы понимаем, что на самом деле все витамины и минералы, антиоксиданты, сорбенты и адаптогены являются еще и хондроблокаторами. Это легко проверяется: мы невооруженным глазом видим, что люди, которые пьют нутрицевтики, выглядят хорошо и моложе своих сверстников, которые их не пьют.
Не надо пить всё. Можно брать по одному из каждой группы, применяя 2-3 группы одновременно.
Например, на постоянной основе мы можем принимать:
✳️базовый мультивитаминно-минеральный комплекс
✳️ сорбент / клетчатку
✳️ антиоксидант
✳️ адаптогены
✳️ при необходимости/показаниям можно подключать пептидные компоненты, аминокислоты и другие виды хроноблокаторов, выбирая из группы один или два необходимых для себя, чередуя курсами или принимая по другой логике.
Нутрицевтики способны регулировать митохондриальный стресс, деятельность антиоксидатных систем, активность нейротрофических факторов, факторов апоптоза, то есть оказывать влияние на основные механизмы старения клетки.
Работа со старением никогда не будет выглядеть как одна таблетка. Это всегда комплекс, который начинается с достаточного сна и отдыха, эффективного пищеварения, стресс-амортизации, физической нагрузки и индивидуально подобранной схемы нутрицевтиков, которая учитывает текущее здоровье, витаминно-минеральный статус рациона и функционально выполняет определенные задачи. Это никогда не будет просто, но всегда будет интересно )))
❗Под постом свои ссылки давать запрещено. Если нужно узнать о каком-то хроноблокаторе, спрашивайте без ссылок. Варианты тоже спрашивайте, я Вам дам ссылочки.
Блог Нутрициолога
Елены Сухановой https://vk.com/hellenhappyhealth #antiAge_HellenHappy
#витамины_HellenHappy
#энергия_HellenHappy