Лишний вес и анти-эйдж: в чем связь?

Что такое лишний вес?
Лишний жир на нашем теле — это минус 10-15 лет нашей полноценной, подвижной, яркой жизни. Представьте, сколько вы всего пережили с 20 до 35 лет, например. Все тоже самое вы можете пережить и с 60 до 75. Но не получится при лишнем весе. Придут болезни. Тело будет тяжелым, подведут суставы. Но в начале будет просто лишний вес, потом инсулинорезистентность, проблемы с бодростью, гормонами, сном и настроением....
Почему так?
Потому что жир — это мощный эндокринный орган, который вырабатывает не только гормоны, но и факторы воспаления. Все полные люди имеют воспаление в организме, латентное, распространённое буквально по всему телу. Все полные люди имеют проблемы с гормональным фоном.
Есть такое выражение: ожирение меняет пол человека. Мужчина становится женщиной, а женщина — мужчиной. У полных мужчин тестостерона вырабатывается меньше, у женщин больше. Получаются гиподинамные мужчины и женщины-танки.
Жировые клетки производят все больше и больше лептина, и возникает лептинорезистентность (лептин — это главный гормон насыщения) и человек хочет есть всё больше и больше, потому что по сути его тело слышит только гормон голода — грелин. Инсулинорезистентность всегда есть, если у Вас 5-7 и более лишних килограмм. Всегда! Возникает проблема питания клетки. По крови плывет море глюкозы, а клетка в голоде. Аппетит при этом зверский. Круг замкнулся.
Лептин — важный регулятор пищевого поведения, который способствует уменьшению потребления пищи и повышению ее расхода, подавляя центр голода и стимулируя центр насыщения. Однако, у большинства людей с ожирением повышенный уровень лептина в крови приводит к лептинорезистентности, что может привести к развитию инсулинорезистентности и нарушению функции β-клеток. Кроме того, лептин может влиять на кальцификацию сосудов, аккумуляцию холестерина макрофагами, повышение оксидативного стресса, тонус симпатической нервной системы и артериальное давление. Несмотря на то, что результаты исследований взаимодействия лептина и кортизола неоднозначны, известно, что лептин может тормозить продукцию кортизола физиологическими дозами в культуре клеток коры надпочечника. Суточный ритм лептина и кортизола носит противоположный характер: пик секреции лептина совпадает с минимальным уровнем кортизола.
Вес — это несвобода, это минус 10-15 лет плодотворной и яркой жизни, это болезни и плохое самочувствие. В большинстве случаев.
Люди с ожирением — это супер-потребители в супермаркетах и аптеках. Они выгодны бизнесу, потому что они много едят и часто болеют. Рост акций фарм-компаний линейно коррелирует с ростом ожирения в популяции и индексом Solactive Obesity Index. Есть графики, исследования, точная, линейная корреляция. Вот, к примеру, статья, где описывается что инвестиции в компании, которые обслуживают ожирение — это очень выгодно.
Индекс Solactive Obesity Index отслеживает результаты деятельности компаний, получающих прибыль от обслуживания людей с ожирением и объединяет в себе представителей системы здравоохранения, поставщиков пищевых добавок и даже розничные продавцы одежды больших размеров. Представляете, всё посчитано! Зачем им это? )))
У людей с ожирением объем желудка может превышать объем здорового человека в 5 -10 раз, и этот желудок надо наполнить едой, она стоит денег. Потом надо купить инсулин (это как минимум), стероидные противовоспалительные, а потом еще и от давления. В среднем человек с ожирением тратит в аптеке 10 000 рублей. На еду в 3-4 раза больше стройного. Представляете затраты? Выгоду? Я не верю в теории заговора, но в системные истории очень даже верю. Понижение рождаемости, кстати, также достигается за счет ожирения. СПКЯ и другие диагнозы в очень большой своей части сочетанны с проблемами лишнего веса.
Вообще, ожирение — штука очень сложная и многофакторная. Меняет всю жизнь человека, здоровье, мышление, систему ценностей, фантастично травматична.
Блог Нутрициолога
Елены Сухановой https://vk.com/hellenhappyhealth #antiAge_HellenHappy
#вес_HellenHappy