«Поздно пить Боржоми, когда почки отвалились» — это именно та фраза, которую я вспомнила, когда читала новое исследование от J Am Soc Nephrol 2023 об эффективности магния на снижение кальцификации сосудов, в котором людям со скоростью клубочковой фильтрации от 15 мл/мин до 45 мл/мин давали 162 мг магния в течении года и ожидали, что это снизит кальцификацию их сосудов.

Чуда не произошло.
При такой клубочковой фильтрации почки уже почти отвалились и точка невозврата пройдена, товарищи. Еще чуть-чуть и диализ.
Самое ужасное, что это исследование с очень небольшим количеством участников вошло в листы публикаций и даже в статьи о магнии на топ-сайтах США, посвященных нутрицевтикам.
То есть вы в последствии можете встретить это исследование у врачей, на которое они будут ссылаться, доказывая, что магний бесполезен.
Конечно, бесполезен, когда почки уже почти потеряны. Но важный нюанс об очень низкой клубочковой фильтрации почек (у здорового человека от 90 мл/мин) скорее всего будет потерян и мы увидим только вывод: магний бесполезен.
Для справки:
Скорость клубочковой фильтрации почек до 15 мл/мин — это уже диализ
СКФ 15-29 мл/мин — подготовка к диализу
СКФ 30-59 мл/мин — лечение как почек, так и осложнений
Скорость клубочковой фильтрации (СКФ) — это количество крови, фильтруемой каждую минуту через крошечные фильтры в почках, называемые клубочками. СКФ оценивает, насколько хорошо работают ваши почки.
Основной задачей наших почек является удаление отходов и избытка воды из крови. Этот избыток воды и отходы превращаются в мочу. Почки обрабатывают около 180 литров крови каждый день, чтобы произвести около 1,5 литра мочи. Когда скорость фильтрации уменьшается, что означает, что ваши почки работают хуже.
✳️
Такие истории у меня постоянно. Некоторые исследования ничего не несут предосудительного. Как например, это. Да, людям в состоянии подготовки к диализу и в хронической болезни почек магний вряд ли поможет. Это понятно. Но потом начинается самое ужасное: подтасовка фактов, ссылки на исследования, с абсолютно точным пониманием, что по ним ходить никто не будет.
Я умею читать исследования и мне нравится в них копаться. Я прошла курс Understanding Medical Research from F. Perry Wilson Yale University. На английском, сдав на сертификат, получив массу положительных эмоций и навыков )))
У меня в блоге часто бывают ссылочки на исследования.
Нажимали? Ходили? Читали?
Исследование:
Bressendorff I, Hansen D, Schou M, Kragelund C, Svensson M, Hashemi B, Kristensen T, Vrist MH, Borg R, Tougaard B, Borg K, Hjortkjær HØ, Kristiansen CH, Carlson N, Nasiri M, Ashraf H, Pasch A, Brandi L. The Effect of Magnesium Supplementation on Vascular Calcification in Chronic Kidney Disease: A Randomized Clinical Trial (MAGiCAL-CKD). J Am Soc Nephrol. 2023 Feb 2. doi: 10.1681/ASN.0000000000000092. Epub ahead of print. PMID: 36749131. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36749131/ #магний_HellenHappy