ЙОД

ФУНКЦИИ
Основным источником йода на планете является мировой океан, куда этот элемент приносится из атмосферы, водными потоками и ледниками. Ежегодно с поверхности мирового океана испаряется около 400 000 тонн йода, концентрация которого в морской воде составляет 0,39-0,47 мкмоль/л. Именно поэтому много йода в воздухе у морей и океанов, и именно поэтому растительные и животные продукты в приморских районах в 5-10 раз богаче йодом, чем в континентальных районах.
Йод проявляет активность против бактерий, плесени, дрожжей, простейших и многих вирусов; действительно, из всех антисептических препаратов, подходящих для непосредственного применения на людях и животных и на тканях, только йод способен убивать все классы патогенных микроорганизмов: грамположительные и грамотрицательные бактерии, микобактерии, грибки, дрожжи, вирусы и простейшие. Большинство бактерий погибают в течение 15-30 секунд после контакта.
⠀
☑️Функции:
• обязательный структурный компонент тиреотропного гормона и тиреоидных гормонов щитовидной железы
• участвует в синтезе Т3 и Т4 (гормоны щитовидной железы)
• участвует в регуляции обмена энергии, температуры тела,
• ответственен за скорость метаболизма
• участвует в иммунном ответе
• йод накапливается иммунной системой, особенно нейтрофилами при фагоцитозе (поглощении бактерий и других инородных тел).
• участвует в регуляции белкового, жирового, водно-электролитного обмена
• участвует в регуляции обмена некоторых витаминов
• участвует в нервно-психических реакциях
• участвует в развитие нервной системы и скелета у плода и новорожденного
• регуляция потребления кислорода тканями
• мощная антимикробная система создается пероксидазой, перекисью водорода и галогенидами. Эта система является весьма эффективной против бактерий, вирусов, грибков и других микроорганизмов. Во время этого процесса синтезируются йодопротеины , такие как монойодтирозин
• йод был изучен как антиоксидант в крови человека и было установлено, что он такой же мощный, как витамин С.
Йод является членом класса связанных элементов, называемых «галогенами», который включает бром, фтор и хлор. Когда они химически восстановлены, они становятся «галогенидами»: йодидом, бромидом, фтором и хлоридом. Это формы, с которыми вы обычно сталкиваетесь в продуктах питания, лекарствах и окружающей среде.
Йодид и хлорид полезны в небольших количествах, но бромид и фторид токсичны.
Они захватывают рецепторы йода, блокируя действие йодида и гормонов щитовидной железы, что приводит или, по крайней мере, способствует возникновению многих серьезных заболеваний.
Одна из основных проблем заключается в том, что токсичные гиогениды застревают в вашем теле. Нет никаких известных способов детоксикации брома и фтора — организм просто не может их расщепить. Таким образом, они накапливаются в ваших тканях и наносят ущерб вашему здоровью. В общем, зубные пасты, пожалуйста, без фтора.
Хлор (вода, бассейны), бром (успокоительные), фтор (зубные пасты) вытесняют йод из организма. Именно эти причины оставляют прибрежные районы многих стран в зоне
О симптомах дефицита и причинах поговорим в следующих постах.
Серия постов на тему йода по тегу #йод_HellenHappy
#минералы_HellenHappy