Есть странное, но живучее заблуждение: мол, если у человека есть хронические болезни — забудь про чемодан, закрывай чемодан, выключай мечты. «Не поеду — давление скачет, суставы болят, сердце пошаливает…» — говорят одни. Другие вторят: «Нам бы тишины, да на дачу. Какие тут Пятигорски да Абхазии!»

Но если бы русская интеллигенция XIX века слушала подобные советы, санатории Кавказских Минеральных Вод и прибрежной Абхазии так и остались бы без Чехова, Воронцовой-Дашковой и тысяч других влюблённых в лечение с видом на горы. Ведь ездили — и не просто ездили, а "восстанавливались". И делали это до появления антигипертензивных препаратов, МРТ и других удобств цивилизации.

Курорт — это не марафон

Во-первых, давайте честно: путешествия — это не всегда про рюкзак за спиной и галоп по странам Европы. Нет, в здравницах Пятигорска вас не ждет квест на выносливость. Там — тёплые минеральные ванны, воздух, который как бархат, и неспешные прогулки в парке «Цветник», где пили нарзан ещё Лермонтов и Толстой.

И если в советские времена сюда слали по путёвкам сотрудников НИИ и ветеранов, то это было не от безысходности, а от понимания, что умеренное движение, чистый воздух и вода — это часть терапии.

А если гипертония? Или суставы?

А вот теперь внимание: именно такие диагнозы — гипертония, артрит, сахарный диабет начальной стадии — входят в показания для многих курортов Кавказа и Абхазии.

Потому что смена обстановки, обогащённый кислородом воздух и определённый режим не нагружают, а разгружают организм. Главное — не путать пляжную анимацию с санаторным режимом.

Пример? В том же Сухуме, в санатории им. Лакоба, действуют программы для людей с кардиологическими и эндокринными диагнозами. Их участники отмечают улучшение самочувствия уже через неделю. Давление стабилизируется, дыхание становится легче, сон — крепче.

Скажу так, не зря из почти двух десятков дач товарища Сталина, пять располагались в Абхазии. Думаю, лидер СССР прекрасно понимал то, насколько полезен Черноморский климат и свежий горный воздух.

Пятигорск — курорт для «неугомонных»

Здесь лечат не только минеральной водой, но и атмосферой. Это, пожалуй, единственное место в России, где минеральная ванна соседствует с литературным салоном. Тут по утрам — сероводородные ванны, а после обеда — концерт в доме-музее Чайковского.

Да и сам город располагает: широкие аллеи, кафе с настоящими пирогами и белки в парке, которые берут орех прямо с ладони. Здесь не бегают, здесь гуляют. А движение, как известно, лучший друг сосудам и суставам.

А про Ессентуки и говорить не нужно, их знает каждый в нашей стране!

Абхазия — тёплое море и терпеливое солнце

Абхазия — это курорт, в котором и время течёт иначе. Кажется, что здесь не годы проходят, а только сезоны. Вода в озере Рица, воздух в Гагре, тени эвкалиптовых аллей в Пицунде — всё работает на то, чтобы человек вспомнил, как дышать полной грудью.

Интересно, что в 1913 году только в одном Цандрипше отдыхало более 400 русских аристократов с диагнозами от «усталости» до ревматизма. Все потому, что тёплый влажный климат, морской воздух и фруктовое питание — не мода, а настоящая медицинская практика.

Или взять хотя бы санаторий им. Ленина, бывшая дореволюционная здравница построенная русским аристократом Смецким для лечения больной супруги.

Путешествия не лечат болезнь, но лечат самочувствие

Да, хронические заболевания требуют внимания. Но пассивность — худший спутник болезни. Сегодняшние курорты умеют работать с людьми «55+»: здесь нет громкой музыки по вечерам, но есть ландшафтная терапия, климатотерапия и режим, в который легко влиться.

Путешествие становится не бегством, а перезагрузкой. Оно не заменит врачей и таблеток, но подскажет телу: «Ты можешь лучше». А душе — «Ты ещё не всё увидела».

И в завершение

Если бы путешествия действительно были уделом только молодых и здоровых, ни один санаторий бы не выжил. Но они живы. Они обновляются, модернизируются — и ждут вас.

Соберите чемодан. Вложите туда таблетки, хорошую книгу, лёгкий платок от солнца — и желание почувствовать себя лучше.

А всё остальное — вам подарят горы, море и тишина, прерываемая только звуком прибоя или источника.

#ОКпротивмифов