Не любите силовые тренировки?

Боитесь крепатуры? А похудеть и подтянуть тело хочется? Тогда Пор де Бра для вас!
Что же это за занятие такое — классическое Пор де Бра? Балет? Танцы? Здорово же, когда ты занимаешься функциональным тренингом — и это так эстетично смотрится!
Гармония мозга+мышцы, координация, гибкость, укрепление стабилизаторов – не это ли умное отношение к своему телу? Все это под красивую расслабляющую музыку.
Вот выходишь из зала — не так, как после силовой тренировки, будто трактором проехались, а как будто в СПА полежал! В общем, надо пробовать.
#аленаладная #ноошкола #пордебра #москва