Расскажем о плюсах групповых тренировок:

💢 командный дух
💢 те, кто занимаются в группе стимулируют друг друга к активному выполнению упражнений. И даже если силы уже на исходе☝🏻, глядя на «соседа», хочется дойти до конца.
💢 эмоциональный заряд тренера и других занимающихся подбадривает и поднимает настроение, что помогает отключиться от проблем и ежедневной рутины!