100 Пудов - сеть фитнес-клубов

Если вы не помните какой скоро праздник, то мы с удовольствием напомним - это день рождения нашего новомосковского клуба!
В связи с эти объявляем грандиозную распродажу клубных карт!
Клубная карта в тренажерный зал на ГОД за 8000 р.
Клубная карта в тренажерный зал на МЕСЯЦ за 1800 р.
Абонементы без ограничения по времени и количеству посещений!
Лучшая цена на годовую карту в этом году! Количество карт ограничено!
Самое время начать тренироваться в 100 ПУДОВ!

Как начать заниматься спортом и не бросить через неделю?
Наступил понедельник, 1 число месяца или другой важный день и вы решили: моей жизни нужен спорт.
Как сделать так, чтобы этот порыв не угас уже через неделю?
Предлагаем 5 простых лайфхаков, которые не позволят вам передумать 
 Купите длительный абонемент в спортзал, к примеру, на 6 или 12 месяцев.
Такой абонемент обходится значительно дешевле, чем оплата помесячно или за каждую тренировку.
Пообещайте себе продержаться один месяц.
Согласно исследованию, привычка формируется за 21 день. Если вы продержитесь месяц, занятия спортом вольются в график и станут необходимостью.
Заранее составьте расписание на неделю, включив туда трени

ФИТНЕС - ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ
Перестаньте относиться к занятиям в зале, только как к средству для похудения... Позвольте себе изменить свой образ жизни и сделать фитнес его неотъемлемой частью!
Что это даст?
Начнете получать довольствие от каждой тренировки и идти в зал с радостью, а не как на каторгу.
Начнёте гордиться своими успехами, даже самыми незначительными.
Сделайте фитнес своим образом жизни и увидите, что результаты не заставят себя долго ждать
Хотите результатов, значит вам прямая дорога на тренировки в Пудов

Друзья, весь июнь мы дарим 1000 руб. на продление клубной карты!
В акции участвуют 3-х месячные и полугодовые карты!
Если ты только планируешь начать у нас тренировки, для тебя также есть заманчивое предложение ЗВОНИ 8-902-842-3700
Отличная возможность начать тренировки по невысокой стоимости!

ВОССТАНОВЛЕНИЕ МЫШЦ... Любишь хорошенько тренироваться, умей и мышцы правильно восстановить
Этот процесс подразумевает возвращение физического состояния организма в норму, а также его адаптацию к последующим нагрузкам
К методам восстановления мышц после тренировки относят:
- постепенное замедление темпа занятий. Их рекомендуется заканчивать растяжкой, хождением по беговой дорожке!
- контрастный душ
- массаж
- по окончанию тренировки можно выпить BCАA. Эта добавка участвуют в быстром восстановлении мышечной ткани.
Ждём тебя в 100 Пудов за восстанавливающей порцией BCАA

Привет, ищешь работу? Мы приглашаем в нашу команду в 100 ПУДОВ" тренера-универсала!
Обязанности:
активное дежурство в тренажерном зале,
проведение групповых тренировок,
составление программ тренировок.
Требования:
приветствуется наличие спортивного или медицинского образования, в т.ч. и незаконченного,
коммуникабельность, доброжелательность, пунктуальность, отзывчивость, дисциплинированность,
умение работать в команде,
желание развиваться в фитнес-сфере
Мы предлагаем обучение и повышение квалификации за счет компании; высокую зарплату; социальный пакет. За более подробной информацией пиши в сообщения сообщества!