Если вы не помните какой скоро праздник, то мы с удовольствием напомним - это день рождения нашего новомосковского клуба!💥
В связи с эти объявляем грандиозную распродажу клубных карт!
💢 Клубная карта в тренажерный зал на ГОД за 8000 р.
💢 Клубная карта в тренажерный зал на МЕСЯЦ за 1800 р.
Абонементы без ограничения по времени и количеству посещений!
Лучшая цена на годовую карту в этом году! Количество карт ограничено!
Самое время начать тренироваться в 100 ПУДОВ!
nmsk100pudov

100 Пудов - сеть фитнес-клубов

The group cover has been changed

Как начать заниматься спортом и не бросить через неделю?
Наступил понедельник, 1 число месяца или другой важный день и вы решили: моей жизни нужен спорт.
Как сделать так, чтобы этот порыв не угас уже через неделю?
Предлагаем 5 простых лайфхаков, которые не позволят вам передумать ☝
✅ Купите длительный абонемент в спортзал, к примеру, на 6 или 12 месяцев.
Такой абонемент обходится значительно дешевле, чем оплата помесячно или за каждую тренировку.
✅Пообещайте себе продержаться один месяц.
Согласно исследованию, привычка формируется за 21 день. Если вы продержитесь месяц, занятия спортом вольются в график и станут необходимостью.
✅Заранее составьте расписание на неделю, включив туда трени
ФИТНЕС - ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ 🙂
Перестаньте относиться к занятиям в зале, только как к средству для похудения... Позвольте себе изменить свой образ жизни и сделать фитнес его неотъемлемой частью!
Что это даст? 🤔
💢 Начнете получать довольствие от каждой тренировки и идти в зал с радостью, а не как на каторгу.
💢 Начнёте гордиться своими успехами, даже самыми незначительными.
Сделайте фитнес своим образом жизни и увидите, что результаты не заставят себя долго ждать 👍
Хотите результатов, значит вам прямая дорога на тренировки в 💯 Пудов 😉
В нашем сумасшедшем ритме жизни так трудно найти время, а главное силы на занятия фитнесом, на совершенствование своего тела и улучшение здоровья, а всего этого так хочется!…💫💫💫
💢 Если это про Вас, то приглашаем на тренировки на «умных тренажерах» wellness-кабинета "100 ПУДОВ" I Новомосковск
Основываясь на передовых научных разработках, эти тренажеры призваны взять большую часть работы и нагрузки на себя, а Вам подарить красивое и стройное тело.
Тебя ждут:
💢 активные тренировки на баротренажере, клаймб-тренажере, виброплатформе, иппотренажере и др.;
💢 аппаратный антицеллюлитный и лимфодренажный массаж;
💢 релакс и оздоровительные процедуры
💢 Приходи на бесплатное пробное занятие! З
Друзья, весь июнь мы дарим 1000 руб. на продление клубной карты!
💥 В акции участвуют 3-х месячные и полугодовые карты!
💥 Если ты только планируешь начать у нас тренировки, для тебя также есть заманчивое предложение 👉 ЗВОНИ 8-902-842-3700
Отличная возможность начать тренировки по невысокой стоимости!
ВОССТАНОВЛЕНИЕ МЫШЦ... Любишь хорошенько тренироваться, умей и мышцы правильно восстановить☝🏽
Этот процесс подразумевает возвращение физического состояния организма в норму, а также его адаптацию к последующим нагрузкам 💪🏼
К методам восстановления мышц после тренировки относят:
- постепенное замедление темпа занятий. Их рекомендуется заканчивать растяжкой, хождением по беговой дорожке!
- контрастный душ
- массаж
- по окончанию тренировки можно выпить BCАA. Эта добавка участвуют в быстром восстановлении мышечной ткани.
Ждём тебя в 100 Пудов за восстанавливающей порцией BCАA 💚
Привет, ищешь работу? Мы приглашаем в нашу команду в 100 ПУДОВ" тренера-универсала!
Обязанности:
💢 активное дежурство в тренажерном зале,
💢 проведение групповых тренировок,
💢 составление программ тренировок.
Требования:
💢 приветствуется наличие спортивного или медицинского образования, в т.ч. и незаконченного,
💢 коммуникабельность, доброжелательность, пунктуальность, отзывчивость, дисциплинированность,
💢 умение работать в команде,
💢 желание развиваться в фитнес-сфере
Мы предлагаем обучение и повышение квалификации за счет компании; высокую зарплату; социальный пакет. За более подробной информацией пиши в сообщения сообщества!
Show more