Никита Кисляков. Жизнь и психология

СОРЕВНОВАНИЯ В ЛЮБВИ

Когда женщина считает, что мужчина даёт ей недостаточно внимания и начинает его добиваться через упрёки и требования, она становится для него не возлюбленной, а учительницей: формируется чувство сопротивления и соревнования. И даже если он хочет порадовать вниманием, не сделает это принципиально, потому что почувствует себя "проигравшим" в вашей борьбе "Дай - Не дам". Не нужно давить. Снова станьте той, в которую он когда-то влюбился, задаривая букетами и вниманием, откройте дорогу, сделайте так, чтобы он захотел радовать вас сам.

КАК НЕ БОЯТЬСЯ "КОСЫХ" ВЗГЛЯДОВ?

Работал со студентом, который боится одногруппников: даже смс старосты могли вызвать у него панику, живые ежедневные контакты были ему мучительны. Главный логичный вопрос: "А чего именно ты боишься? Что они могут сделать или сделали в прошлом?". В итоге — ничего. Человек боится "косых" взглядов, сплетен и непонимания. Очевидна потребность в одобрении, данная нам природой, но не всегда здоровая. Она приобретает болезненные формы, когда был непростой опыт в прошлом (допустим, давление родителей, желание им нравиться, получая отличные оценки, чтобы восхищались). Акцент на массовое, страх жить "не как все": знаю людей, которые парковали машину подальше

О КОМПЛЕКСАХ И ХВАСТУНАХ

Друзья хвастаются, как у них всё идеально с партнёршами, а ты слышишь это всё и грустишь в сторонке. А они ещё спрашивают: "Ну а у тебя как?"... И вообще краснеешь, ну или тоже начинаешь придумывать. "Тоже" — потому что нет гарантий, что они рассказывают всё, как есть. — Если отношения реально прекрасные, этим редко кто хвастает. — Если у тебя их нет пока или есть, но на фоне чужих историй считаешь их "неидеальными", не парься — стандарты счастья ты устанавливаешь сам и только тебе или вам с партнёршей лучше знать, что для вас прекрасно. — Если есть неуверенность в себе, найди её корни. — Если чужие истории (даже выдуманные) всё равно вызывают комплексы/зав

О ПЕРВОЙ ЛЮБВИ

Нередко она может формирать сценарии будущих. Главные страхи: повторения, отвержения, обмана. Ещё некоторые потом ищут любовь по образу первой, выбирая одинаковые типажи или пытаясь их увидеть. И остановить такую гонку, порой, сложно. Но можно. Боитесь, что снова обидят? Возможно, но не точно. Могут счастливыми сделать. Нравятся одинаковые типажи? Это ваш вкус. Возьмите с образа первой любви всё самое лучшее, вычтите отрицательное. И главное — сами ничего общего не ищите между ими и первой любовью. А ещё вкусы с годами обновляются, спросите себя: так ли вам нравятся именно такие типажи или это "привычка", может есть смысл обращать внимание на индивидуальность?

СПЛЕТНИ — ПЫЛЬ

Работал вчера с человеком, которого очень волнует чужое негативное мнение, сплетни. Тема всегда свежа, увидим её через ассоциации. Вы гуляете, рядом добрые люди, всё прекрасно. А потом в глаз прилетает пыль. Это не самое лучшее ощущение, но вы протираете глаз и продолжаете гулять. Конечно, может начаться аллергия, глаз краснеть, но потом оно пройдёт. Хейтеры, сплетни — всё это как пыль: были, есть и будут. От них невозможно спрятаться. Но их всегда можно смахнуть как пыль и идти дальше в вашу счастливую жизнь.

ЧЕРЕЗ ВАРИАНТЫ

Если не можете отучиться от мыслей "что было бы, если бы...", добавляйте варианты. Допустим, с сожалением повторяете: "Если бы уехал в столицу, сейчас бы был бизнесменом". Ну а если бы не стали бизнесменом? И главное, перечислите все плюсы отказа от переезда. Вам точно есть, чем гордиться. И так можно работать со всеми историями, где вы что-то не сделали (или сделали), а сейчас думаете, как всё могло сложиться. Я вас понимаю, нередко хочется взглянуть в прошлое, прожить жизнь по-новому, но всё новое возможно только в будущем, а создаёте вы его сейчас.

КОНТРОЛЬ ЛЮБИМЫХ

Если любимые вас контролируют, не реагируйте агрессивно. Они не доверяют не вам: ими нередко движет прошлый болезненный опыт и страх остаться брошенными. Будьте корректны и создавайте обстановку, в которой нет даже мыслям о том, что кто-то кого-то может бросить. Добрый откровенный диалог — ключ к счастливой любви. #психология #психолог #психологбарнаул #барнаул #алтай

Если думаете, что "проспали" лето

Допустим, "вынуждены работать, а могли бы...", спросите себя, а что могли бы? Предположите, что работать вам не нужно, чем бы занялись? Гулять с друзьями! А они есть? У них есть время для вас? Отдыхать на пляже! В прошлые годы, когда вы не работали 24/7, часто посещали пляжи? Вообще купаться-то любите? В итоге такого диалога можете увидеть, что нет альтернатив тому, чем занимаетесь сейчас или не очень-то и хотите их сами, потому что когда чего-то очень хочется, найдётся время. #психология #психолог #психолог #барнаул #алтай