Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Низкая самооценка часто формируется людьми и обстоятельствами. Поэтому поднять её просто: вычеркнуть всё, что думают другие.
Не разглядели, обидели, уволили? Ну не вы же сами себя... Даже если очень близкий человек критикует — это его личный взгляд. Он важен вам? Для чего? Что будет, если начнёт восхищаться? Зависимость от мнений со стороны сигнализирует о внутреннем согласии с ними и сомнениями в себе.
Назвали некрасивыми и неспособными? Можно начать истерить, подчёркивая очарование и таланты, но тот, кто уже высказался, всё равно вряд ли станет думать иначе или вовсе не вспомнит вас. Оставьте ему это!
Лучше диалог с собой организуйте!
#советпсихолога#психол