Не нужно запрещать себе усталость, слабость.

Жалеть себя временами — нормально.
Невозможно тонуть в позитивном мышлении, если подавлены, оно может только хуже сделать, потому что вряд ли будет работать, когда энергия почти на нуле.
Сначала восстановите энергию. И первый шаг в этом — пожалеть себя. Даже если все игнорируют, самих себя пожалеть ничто не мешает.
Не бичуйте себя и ничего не требуйте. Смиритесь, что пока сложно, но солнце выглянет ещё.
#психология
#психолог
#психологбарнаул
#барнаул
#алтай