Спортивная минутка🤸

Питание питанием, но нужно подключать и спорт в свой распорядок дня.
Когда идёт борьба с лишними килограммами задействовать надо всё: питание ,спорт,уход за кожей,приём биологических добавок ( витамины,минералы, макро и микронутриенты). Всё должно работать комплексно .
Делюсь с вами такими спортивными минутками. Уделите себе время на утренний комплекс упражнений.