Как избавиться от икоты: проверенные способы

Икота возникает из-за внезапных спазмов диафрагмы — мышцы, отделяющей грудную клетку от живота. Обычно она безвредна и проходит самостоятельно через 5-15 минут, но эти методы помогут ускорить процесс.
Эффективные методы:
Задержка дыхания — сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 10-15 секунд, затем медленно выдохните. Повторите 3-4 раза.
Питье воды — медленно пейте прохладную воду маленькими глотками, зажав нос.
Сахар или лимон — рассосите чайную ложку сахара или ломтик лимона.
Наклоны с стаканом — выпейте воду из стакана, сильно наклонившись вперед.