Как восстановить подвижность суставов?

Боль в суставах существенно ограничивает качество жизни. Однако существуют проверенные методы, которые позволяют уменьшить дискомфорт и улучшить подвижность. Важно действовать комплексно и под наблюдением врача.
Современная медицина предлагает разнообразные подходы: от специализированных препаратов и мазей до физиотерапии и лечебной гимнастики. В более сложных ситуациях могут быть рекомендованы инъекции в сустав или даже хирургическое вмешательство. Врач подберет оптимальное решение, учитывая причину и степень заболевания.
Совет: Не стоит забывать о таком важном аспекте, как контроль веса. Каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на колени и тазобедренные суставы, поэтому снижение веса само по себе может быть эффективным методом лечения.