🔸Признаки перегрузки кишечника и печени

- Запоры или диарея - Горечь во рту по утрам
- Вздутие, газы, тяжесть после еды - Повышенная утомляемость
- Неприятный запах изо рта - Тусклая, проблемная кожа (угревая сыпь, зуд)
- Неполное опорожнение кишечника - Повышенный аппетит, особенно к жирному и сладкому
- Аллергические реакции - Боль или дискомфорт в правом подреберье
- Чувство «шлаков» в организме - Повышенный уровень печеночных ферментов (по анализам)
🔸Чего НЕ стоит делать при «очистке»:
- Кофейные клизмы - Могут нарушить микрофлору, вызвать обезвоживание и раздражение кишечника.
- Голодание более 24 часов без подготовки - Стресс для печени, риск ухудшения обмена веществ.
- «Быстрые» детокс-средства из интернета - Часто содержат слабительные, листерики, вызывают зависимость.
- Приём сильнодействующих слабительных - Нарушают естественную перистальтику, могут привести к атонии кишечника.
- Самостоятельное применение желчегонных препаратов - Риск закупорки протоков при наличии камней.