🔸Причины сколиоза:

- Генетическая предрасположенность
- Наследственные заболевания соединительной ткани
- Асимметричная нагрузка на позвоночник (например, постоянное ношение сумки на одном плече)
- Мышечные дисбалансы
- Нарушения неврологического характера
- Травмы позвоночника
- Плохая осанка
- Сидячий образ жизни
🔸Симптомы сколиоза:
- Асимметрия плеч, лопаток или таза
- Одна сторона спины выступает больше другой
- Одна рука ниже другой при стоянии
- Выпирающая лопатка
- Наклон головы в одну сторону
- Быстрая утомляемость при ходьбе или стоянии
- Боль в спине (чаще при 3–4 степенях)
- Нарушение дыхания или сердечной деятельности (при сильном искривлении)
🔸Профилактика сколиоза:
- Правильная эргономика рабочего места — удобный стул, правильное положение экрана компьютера
- Равномерные физические нагрузки — плавание, йога, гимнастика
- Укрепление мышечного корсета спины
- Отказ от длительного сидения в одной позе
- Ежегодные медосмотры у школьного врача или ортопеда
- Контроль за осанкой дома и в школе
🔸Интересные факты:
- Сколиоз встречается примерно у 2–4% населения планеты .
- Чаще всего развивается в возрасте 10–16 лет , особенно у девочек.
- У женщин риск развития и прогрессирования выше, чем у мужчин.
- Своевременное выявление и начало лечения позволяют избежать операции в 90% случаев.
- Прогрессирование сколиоза у взрослых может вызывать хроническую боль и ограничение подвижности.