Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Наталья Автамонова Киров

Делюсь рецептами красоты и здоровья

Последний визит: 12:46

Фильтр

Заметки Увлечения

Наталья Автамонова Киров

16 окт

В паре всегда эффективнее!

Некоторые нутрицевтики усиливают действие друг друга. Если пить их отдельно, эффект будет слабее, а в некоторых случаях организм просто не усвоит нужные вещества.
Сохраняйте этот пост, чтобы не забыть, и делитесь с теми, кто пьёт добавки, но не знает этих нюансов!

*Витамин D + магний* — при недостатке магния, витамин D плохо усваивается и может даже усугублять дефицит

*Железо + витамин C* — витамин C усиливает всасывание железа и помогает избежать побочных эффектов

*Омега-3 + витамин E* — защищает жирные кислоты от окисления, усиливая их полезные свойства

*Коэнзим Q10 + жиры* — без жиров коэнзим Q10 почти не усваивается, так что лучше принимать

*В паре всегда эффективнее! - 976475539664

Наталья Автамонова Киров

16 окт

Таурин – он вам не энергетик!

Сейчас расскажем об этой аминокислоте побольше. Вы удивитесь.

Сердце и сосуды
Участвует в регуляции артериального давления и содержания кальция в клетках сердца.
Есть клинические данные о том, что добавки таурина могут снижать давление и улучшать функцию сердца.

Мозг и нервная система
Действует как тормозной нейромедиатор, влияет на баланс возбуждения и здорового торможения нервной системы. Еще таурин используют как мягкий нейропротектор и антистресс.

Зрение (сетчатка глаза)
В сетчатке очень высокая концентрация таурина. Он важен для сохранения структуры и функции фоторецепторов.

Физическая работоспособность / спорт
Таурин участвует в энергети

00:35

Таурин для печени

46 просмотров

Наталья Автамонова Киров

16 окт

Сейчас будет много букв, но без этого не понять ценность и важность продукта для организма.

ОМЕГА-3: ЗАЧЕМ её ПИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?
Многие слышали про Омега-3, но часто считают, что это что-то «дополнительное». На самом деле это жизненно необходимые жирные кислоты, которые организм сам вырабатывать не умеет!
Без достаточного количества Омега-3 невозможно нормальное функционирование сердца и сосудов, мозга и нервной системы, репродуктивной функции, зрения, кожи и даже эмоционального состояния.

Сегодня сердечно-сосудистые заболевания находятся в числе главных причин смертности в России. И ежедневный приём Омега-3 — это не мода, а реальная профилактика этих рисков.