Предыдущая публикация
КАК ПИТЬ ВИТАМИНЫ?⤵️
На картинках выше по каждому подробно описала
А здесь напишу о тех витаминах и минералах, которых нет в этом списке :) А вы обязательно сохраняйте, информация актуальна и важна:
Йод - во время еды;
Медь - сразу после еды;
Цинк - за час до еды или через 2 часа после;
Хром - во время еды;
Витамины группы В - через 30 минут после завтрака;
Железо - через 2 часа после завтрака.
Что из этого вы сейчас пьёте
Делитесь в комментариях
Обязательно ПОДПИСЫВАЙСЯ И СТАВЬ 
, чтобы не пропустить 
самое интересное 
⠀
https://ok.ru/group/70000004042838
Йод - во время еды;
Медь - сразу после еды;
Цинк - за час до еды или через 2 часа после;
Хром - во время еды;
Витамины группы В - через 30 минут после завтрака;
Железо - через 2 часа после завтрака.
Что из этого вы сейчас пьёте Делитесь в комментариях
Обязательно ПОДПИСЫВАЙСЯ И СТАВЬ , чтобы не пропустить самое интересное
⠀
https://ok.ru/group/70000004042838Твоя бьюти подруга Nastusha.HOT
Дорогие друзья,рада видеть вас в моей группе в Одноклассниках.
Меня зовут Анастасия,но многие меня знают,как NASTUSHA.HOT Мне 36 лет‼️
Я бьюти-блогер с общим количеством подписчиков во всех соц.сетях более 900 тыс.подписчиков.
Делюсь на канале о косметике по самым доступным ценам и проверенными рецептами домашних масок для Укрепление и Роста волос и эффективных масок для Кожи Лица,а так же делюсь советами,лайфхаками на различные темы,которые облегчат вашу жизнь.
Подпишись, будет интересно 😘и ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО!
№ 4965893329
73K участников
Следующая публикация
Комментарии 12