Твоя бьюти подруга Nastusha.HOT

После 50 лет кожа перестает быть просто «оболочкой». Она становится честным зеркалом, которое отражает внутренние процессы организма. Морщины и потеря тонуса — это не только вопрос возраста, но часто — сигнал о нехватке ключевых веществ. Хорошая новость: заметив эти сигналы, можно многое исправить, вернув лицу свежесть, упругость и здоровый румянец. Вот 4 признака на вашей коже, которые говорят о дефицитах, и четкий план по их устранению. 1. Признак: «Бумажная», тонкая, дряблая кожа, которая легко собирается в складку. О чем это говорит: Дефицит коллагена и белка. После 50 естественная выработка коллагена — основного структурного белка кожи — резко падает. Но если кожа стала напоминать папиросную бумагу, это знак, что организму не хватает «строительных материалов» для его синтеза. А именно: качественного белка, витамина С, цинка и меди. Что делать: 2. Признак: Тусклый, сероватый или землистый цвет лица, отсутствие румянца. О чем это говорит: Дефицит железа и кислорода (анемия),

Привет, мои дорогие! Сегодня хочу поделиться с вами не просто рецептом, а моим личным спасательным кругом для кожи. Это та самая маска, которую я делаю, когда вижу в зеркале усталость, тусклый цвет и понимаю — коже срочно нужна перезагрузка. Это мой фаворит среди всех домашних средств, и после него лицо выглядит так, будто я только что вышла из кабинета косметолога. В основе этого волшебства — два мощнейших компонента: косметическая глина и спирулина. Этот дуэт работает как магнит для всего лишнего и как витаминный коктейль для новых клеток. Почему именно эти компоненты? · Глина — это природный сорбент. Она буквально вытягивает из пор токсины, пыль и «индустриальную грязь» городов. Особенно актуально для тех, кто, как и я, живет в мегаполисе. · Спирулина — это суперфуд не только для организма, но и для кожи. Морская водоросль в виде пудры усиливает микроциркуляцию крови, насыщает кожу аминокислотами, минералами и витаминами, помогая бороться с первыми признаками стаения. Вместе о

Привет, мои хорошие! ✨ Сегодня с вами снова я, и мы поговорим о волосах. А точнее — о тех ошибках в уходе, которые я сама совершала годами, пока мои волосы не напоминали солому, а укладка не держалась и пяти минут. После тонны испробованных средств, консультаций с трихологами и стилистами я наконец разобралась, в чем была проблема. И знаете что? Оказалось, что я нарушала три базовых правила, которые важнее любых масок. Проверьте, возможно, вы делаете то же самое! ❌ Ошибка 1: Мытье волос «до скрипа», как кожу головы Миф: «Чем тщательнее промываю кожу головы и чем сильнее шампунь пенится, тем лучше я их очищаю». Правда: Частое использование агрессивных сульфатных шампуней (SLS/SLES) для «глубокого очищения» смывает не только грязь и стайлинг, но и естественный липидный защитный слой волос и кожи головы. Кожа пересушивается, начинает активно производить себум, чтобы компенсировать потерю, и волосы быстрее жирнятся у корней. Кончики же при этом остаются сухими и пористыми. Как прави