Наш организм говорит с нами каждый день — просто нужно научиться его слушать.
Каждый орган любит внимание и заботу! Ходите ради сердца, спите ради мозга, дышите ради лёгких. Делайте простые привычки — и тело ответит вам здоровьем!
Сохраните эту подсказку — пусть здоровье станет вашей ежедневной привычкой!
Книга рецептов
Не обязательно быть профессиональным поваром, чтобы уметь вкусно готовить. Для этого нужно просто иметь под рукой проверенный рецепт приготовления вкуснейших блюд.
Правильнее сказать, пить нужно воду по весу: 30 мл на 1 кг своего веса, мы все разные и обьем воды получается разный. Если сложно пить воду « без ничего», добавьте дольку лимона-запустите свой метаболизмом ,организм будет лучше работать!)
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 57